蜂蜜可以改善全身的新陈代谢，令体内的多余脂肪得到燃烧，该怎么喝才能减肥呢？看下蜂蜜减肥法，让你3天减6斤。
蜂蜜减肥原理
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。
第一天：
早 餐：蜜糖水一杯
午 餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：两汤匙蜂蜜
晚 餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯
试后感：下半天感到肠部很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象。
第二天：
早 餐：蜜糖绿茶一杯
午 餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚 餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
试后感：第二日，肚饿感觉减轻了很多，开始适应，而且排便次数多了，腹部没了胀古古感觉。
第三天：
早 餐：蜜糖水一杯
午 餐：蜂蜜甘菊茶一杯
下午茶：一汤匙蜂蜜
晚 餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
试后感：双脚水肿情况明显改善，胃口变小，体重发生变化。
（图片id：51163649，减肥）
蜂蜜减肥TIPS：
1、一天饮用不宜超过10-30g
夏天是最适宜喝蜂蜜的季节，可以消暑解毒，预防中暑，帮助排便。
2、按个人体质利用不同方式冲泡
燥热体质的人可使用冷开水，虚寒体质的人最好利用温热水冲泡，否则会引起腹泻。
3、孕妇尽量避免食用蜂蜜，孕妇喝太多会造成体温降低，可能影响到胎儿和身体状况，还是少喝。
蜂蜜减肥注意事项：
1、要经常喝水，因为水分有利于人体的新陈代谢。
2、控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，也要禁止香烟。
（图片id：13459155，减肥）
蜂蜜能排走体内毒素，改善便秘，有很好的减肥效果，堪称夏季最有效的减肥方法，健康享瘦。
