减肥食谱

导读：营养减肥食谱对于那些追求苗条身材和对美味的诱惑没有抵御能力的美眉来说，简直是救命草，既可以享受到美食，也可以体验苗条身材的乐趣，今天小编就给大家介绍几款健康瘦身的营养减肥食谱吧！每个女生的体内都住着一位爱吃...

导读：冬季健康减肥食谱大全之三种减肥食谱做法，据传说演艺圈的很多女星都私家珍藏着这三种减肥食谱秘方，如果你也在为越来越多堆积的脂肪犯难的话，不妨动手试试，在不用节食的情况下，也可以和自己的肥肉说bye-bye！还在为自己...

导读：千万别告诉我你是个烹饪大白痴(或是大懒虫)。我们非常了解你的需求，这道7日瘦身蔬菜汤，根本就不须要任何烹饪技巧，营养师已把营养量全面顾及，名厨又把美味给加了进去，你还不动口，更待何时？千万别告诉我你是个烹饪大白痴(...

提要：七日瘦身汤是非常热门的饮食减肥方法，七天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，看看怎么喝。很多明星也使用七天瘦身汤来减肥，这也是天后王菲常年保持身材的诀窍。第一天：汤和水果除香蕉外，其他水果都可以吃，不...

导读：最快减肥食谱吃出健美身段！对于女生来说，夏日里最痛苦的事情莫过于为了掩饰自己的臃肿体态，烈日当头却只好“长袍加身”了。减肥往往需要一个漫长的过程，其间所付出的不只是汗水、忍耐，还有时间。但是在这个稍纵即逝的...

提要：有效减肥不一定要绝食，生活中有好多食谱都是能帮助减肥的，下面小编为大家带来了超有效的减肥食谱，三天就能减10斤！每个女性都想拥有完美的身材，也有不少的MM为了减肥付出了很多代价，对于无法拒绝美食的MM们来说，减肥食谱...

提要：大多数人都认为土豆含有很多淀粉和糖，吃了会容易发胖，其实如果你吃对了土豆也是可以越吃越瘦的，那么来看下文的土豆沙拉减肥食谱吧！土豆不仅有减肥的作用，还能提供你每日所需的能量，不是所有关于土豆的菜谱都会让你变胖...

导读：小编肥各位胖MM们带来了10元减肥食谱，让妹子们花最少的钱，拥有最苗条的身材！2周内劲瘦15斤很难吗？不！这一点都不难，小编给大家介绍10元瘦身食谱，让妹子们花最少的钱拥有最好身材！下面，我们一起来看看“神奇”的10元减肥食...

导读：一到寒冷的季节，肥胖者就开始变得懒惰，减肥的热情也开始退减，稍有懈怠就容易囤积脂肪，快来看看大学生秋冬季减肥食谱哦！大学生的时间相对宽松，来到最易发胖的秋冬季节减肥可不能放松了，看看下面推荐的大学生秋冬季减肥食...

提要：DIY减肥瘦身茶，荷叶茶、桃花茶、普洱茶、花草茶、山楂茶等都有助于帮助消化分解脂肪，从而强效减肥瘦身。减肥，现在都喜欢用一些自制的减肥瘦身茶来达到减肥的成果，而且可以根据自己的口味以及身体来自制瘦身茶，进行调...

提要：绿茶很多人都喜欢喝，现在绿茶减肥的说法也得到很多人的证实，绿茶为何有瘦身功效呢？一起来看看。绿茶减肥已经受到很多人的追棒，既不用运动，也不用节食，为什么绿茶可以减肥呢？下面看看小编的介绍。绿茶含有儿茶素、茶多酚...

导读：窈窕淑女的减肥食谱(图)身为女性十有八九都会有这样美妙的幻想：爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。因为一不留神没有控制好进食量，腰围就会变得粗起来。那么有没有办法实现这个幻想...

导读：冬季减肥食谱：乳香田园蔬菜、西式包蛋、乳香茄汁虾、三天苹果减肥食谱。冬天确实是减肥的好季节，因为这个季节要消耗得热量是很多得，只要你注意饮食，那么就会得到意想不到的效果，这份冬季减肥食谱里富含大豆蛋白、钙质...

提要：对于那些天生怎么吃不胖的小姐姐们，小编甚是羡慕啊。对于正在减肥的小姐姐们来说，你们知道吃什么食物减肥效果快吗？今天分享资深减肥达人的减肥小妙招给大人，利用食物去减肥。对于吃货来说这是一个非常靠谱的减肥方法...

提要：夏天一周减肥食谱带来每天的减肥饮食，让你轻松甩掉赘肉，瘦出窈窕身材。大家想不想在一周内瘦下来，那就来看看夏天一周减肥食谱吧！照着吃，一个礼拜就能瘦下来哦！夏天一周减肥食谱星期一：芹菜二米粥原料：芹菜，大米，小米配料：盐...

导读：一周健康减肥食谱，让你美美瘦下来，大家都知道节食减肥是最伤身的方法，如果你想要健康减肥，那个试试以下营养师推荐的一周健康减肥食谱，让你瘦的轻松，瘦的健康。（一周健康减肥食谱，图片ID：12904653）相信减肥的朋友一定听过低...

导读：冬季减肥食谱的三餐推荐，还有食谱的一些相关选择和食量介绍。冬季一日三餐减肥食谱推荐，想瘦身的不妨来看看！1、早餐饮料+副食早餐的饮料可以选择一些低脂的牛奶和新鲜的果汁、蜂蜜绿茶等，无糖豆浆也可以，喜欢喝粥的可...

导读：进入大学，学习相对宽松了些，但是身材可不能宽松，来到冬季这个囤积脂肪的季节更要注意，不妨从饮食做起，看看大学生冬季减肥食谱。大学的生活相对清闲，难免会发福，尤其是宅男宅女，下面给各位大学生介绍冬季减肥食谱，怎么吃也...

提要：蔬菜食谱减肥是现在最有效最健康的减肥方法，在每一顿餐里面，合适搭配饮食，让你一周狂减5斤，本文为大家带来五款蔬菜减肥食谱推荐，想要减肥的爱美女性不妨试一试。本站小编为大家推荐五款蔬菜减肥食谱推荐，让你稳稳的一...

导读：七天减肥食谱，瘦身汤配合着一些健康的减肥食谱，效果很好哦！想在七天里快速瘦身？想通过运动，那似乎有点艰难，下面给你推荐几一周减肥食谱，在饮食上下苦功，有时候会收到意想不到的效果哦！一、瘦身汤做法首先教大家制作一款瘦...

导读：如何才能保证在冬季不发胖，不妨学学大学生冬季减肥食谱，让你瘦身不再难。冬季是个容易发胖的季节，爱漂亮的大学生又在发愁了吧？不妨来看减肥食谱，让你快速强效瘦身不再难。（点击图片进入下一页）减肥食谱第一道：奶香蔬菜奶...

导读：十天减肥食谱解决小肚腩鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量，却含有丰富的维生素和矿物质：维生素A、B、D、E，钙，磷和铁质。这个以鸡蛋为主的减肥食谱，会使你轻松愉快地除去多余的脂肪，因为，除了淀粉和食糖是绝对禁...

提要：很多人减肥失败，就是因为没有科学安排好自己的减肥饮食，即使再大的运动也难以瘦下来，快来试试减肥食谱，一周瘦20斤不成问题。想要减肥，就要合理安排饮食，下面就为大家介绍一周快速减肥食谱，瘦20斤，成就完美身材。周一：早餐...

导读：瘦下半身的减肥食谱在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及下身肥胖。本食谱提供之营养菜单，可帮助有需要人士，效果可能不太显著，但每月约可减4－5磅。早餐A、麦皮一碗脱脂奶一杯B、苹果三个清茶一杯C、香...

提要：每个女人都想拥有令人称赞的容颜和身材，但是如何才能做到二者得兼呢？下面一起来看看小编推荐的美容养生减肥中药吧。女人的美除了从外表的评定之外，还要从内在评定，即要知识渊博拥有健康的身体，还要拥有美丽的容颜和苗...