导读：好莱坞大牌女星在镜头前总能展现出别样的自信，这也是她们拼命减肥的原因，而有7大好莱坞女星她们可有自己的专属减肥食品。
好莱坞女星就算如何节制食物，也是需要吃喝的哦，那么最经常出现在她们的餐桌前的食物会有哪些呢？
Jessica Alba杰西卡·阿尔芭：
杰西卡·阿尔芭已是两位女儿的妈妈，但是身材却是一点也没有走样，就连很多星妈都担心二胎后腹部没有办法像产前般结实的问题也是丝毫没有，秘诀在于杰西卡·阿尔芭日常最爱吃甜椒，甜椒里所有大量的有机物与纤维素可以帮助清除宿便，热量又低，很适合腹部需要要减肥的MM们哦。
如果喜欢吃甜椒的MM，可以尽量挑选在红色的甜椒，它在抗氧化的功能是最突出的，可以搭配鸡胸肉炒来吃，既好吃又营养。
Kate Winslet凯特·温斯莱特：
对于凯特·温斯莱特在演《泰坦尼克号》时的风华绝貌上大家应该记忆尤深吧，但当时的她还是有点微胖，而凯特·温斯莱特在日常生活里喜欢吃卷心菜，卷心菜每100克里只有20卡路里，它的热量低且含有大量可食用的纤维，能有效地解决便秘问题。
Angelina Jolie安吉丽娜·朱莉：
安吉丽娜·朱莉是好莱坞著名影视明星，当然她的火辣的身材也为她增色不少，据说安吉丽娜·朱莉差不多每天都必吃500克的番茄，根据科学证明，番茄所含有的茄红素成份可以去除堆积在体内的活性氧，番茄里同时含有酸味可以降低食欲。
番茄可以搭配豆腐一起食用效果更佳。
Demi Moore黛米·摩尔：
不说大家可能会不知道黛米·摩尔已经年过40岁了，不过她的身材同样保养得性感火辣，这是因为黛米·摩尔会选择香蕉作为减肥的最佳食品，一条不大不小的香蕉里所含有的食用纤维为4克左右，其中还含有很丰富的水溶性纤维果胶，可以很好地起到饱腹作用，对于清除宿便在及瘦小腹的效果是很好的哦。
如果想把香蕉作为正餐食用，就一定要配上含有丰富蛋白质的食物一起食用，例如牛奶！避免造成营养不良。
Keira Knightley凯拉·奈特莉：
凯拉·奈特莉有着娇嫩的肌肤以及性感的身材，而她最常使用到的食物就是使用蘑菇代替肉类，茹类所含有的丰富蛋白质在、矿物质、维生素、食用纤维都能让你很好地减肥。
茹类的食品煮的时间不宜过长，若是过长就会对它所含有的营养素进行破坏，同时味道也没有这么好咯。
Jennifer Lopez詹妮弗·洛佩兹：
詹妮弗·洛佩兹凹凸有致的身材令她风靡好菜坞，她的减肥食品就是选择红葡萄，这也是詹妮弗·洛佩兹在跳舞里身体保持柔软的秘诀，因为红葡萄里所含有的丰富的胡萝卜B。
Madonna麦当娜·西科尼：
麦当娜·西科尼的风采可以说令全球疯狂，她同样是两位孩子的妈妈，而让她保持美妙的身材的食品是鲑鱼，鲑鱼里含有可以去除体内氧化物质，有抗氧化的作用哦。
每周可以吃鲑鱼3到4次，如果你可以接受生食鲑鱼，你所获得的营养会更高哦。
好莱坞女星保持好身材都有自己的专属减肥食物，大家想要尝试时可要量力而为哦。
