营养饮食

提要：本文小编给大家介绍冬季煲营养美味汤的通用技巧，想喝好汤？跟小编来。其实冬季喝汤也是非常好的，可是熬汤也有一定的讲究，想知道更多？跟小编来，小编一步步来教你。今日饮食热点推荐：适合女人脸色黄的食物，摆脱黄脸婆称号豆...

提要：老人家总说的一句话“吃啥补啥”，吃猪腰补肾壮阳。猪腰有着补肾壮腰的功效，用于男性因肾虚所致的腰酸疼痛，遗精，阳痿盗汗。有的人为了准备二胎，每周餐桌上都少不了有猪腰的菜，天天吃猪腰真的能补肾壮阳的功效吗？小编认为...

提要：下面给大家介绍一些健康营养的饮食搭配，首先要平衡膳食，然后再通过一些食物的搭配，让吃进去的东西更加健康哦。平时的饮食要怎样搭配才更加营养健康呢？让小编来跟你说说吧！1、平衡膳食一般，每餐有一半食物都应该为谷类，...

提要：高考期间考生的饮食问题是很多家长都关注的，高考期间食谱是针对考生所需的各种营养而制订的。高考期间食谱营养均衡，让考生吃得健康，考得满意，各位家长要记得按照下面的食谱做给考生吃哦！高考期间食谱一：奶油西兰花原料...

提要：我们人体所缺的东西有时候是能通过食物来补上的，今天我们就来了解看看多吃什么能补钙吧！我们人体都很需要钙，现在缺钙的人群是不分年龄的。那么接下来我们就来看看多吃什么能补钙，希望大家都能来看看哦~【多吃什么能...

提要：孩子的身高问题是家长最关心的，如何才能让孩子长得更高一点呢？儿童增高补钙食谱为你解决问题。想要让孩子长得更高一点，各位家长们，现在就过来了解一下儿童增高补钙食谱吧！儿童增高补钙食谱一：猪骨菠菜汤原料：猪骨，菠菜配...

提要：海胆是一种天然的海产品，它的营养价值非常的高，是适合老少皆宜饮食的营养佳品，接下来小编为大家介绍下海胆饭的做法以及了解下它的一些营养价值。爱吃海鲜的人都知道，海胆属于一种上等的海鲜美味，而且吃它还有着非常多...

提要：绿豆是我国传统的豆类食物，是一种最常见的谷物类，那么绿豆有哪些食谱做法呢？绿豆不仅具有非常好的药用价值，还具有良好的食用价值，故有济世之良谷之说法，下面就随小编一起来了解下绿豆有哪些食谱做法吧。绿豆食谱大全一...

提要：夏季的营养饮食，夏季要怎样吃才可以更营养更健康呢？下文就给大家介绍了营养健康饮食的四大要点！想知道夏季的饮食要怎样才营养更健康吗？下面跟小编来看看吧！夏季营养饮食一：应多摄入蛋白质夏天气温比较高，而这时人体内的...

提要：很多家人为了让自己的孩子长得高一点，就给孩子每天喝牛奶和每天吃钙片，这是好还是不好呢？牛奶和钙片都是可以补充钙质的，但想要增高，同时吃牛奶和钙片可不可以呢？会有什么影响吗？下面一起来讨论一下。增高同时吃牛奶和钙...

提要：冬季就是女性最佳的进补时间，那么女性冬季进补吃什么好？女性们千万不要错过喔！女人不补很容易老喔。下面小编和大家分享适合冬季进补的食谱，赶紧随着小编一起往下看看吧。栗子核桃莲藕汤材料：2两核桃、1斤莲藕、2两莲...

提要：你知道晚餐应该怎样吃才有营养吗?晚上这样吃,定能让你更健康。在现实生活中，我们都会以晚餐作为正餐，也因为晚上消化慢，晚餐吃得太丰富会各种疾病蜂拥而来，那么晚餐吃什么最有营养呢？小编来为您讲解吧。1：晚餐应该早吃...

提要：高中生最需要补脑了，小编给大家带来高中生健脑益智的偏方，相信可以用得上的。高中生因为复习或高考的临近，而用脑过度，易造成记忆力减退，精神差，这时家长应给孩子补脑，下面带来高中生健脑益智的偏方，一起来看看。高中生健...

提要：适合秋天吃的家常菜有山药炒木耳、排骨莲藕汤、蒜蓉苋菜、丝瓜炒肉片、西红柿炒鸡蛋。秋天比较干燥，下面介绍几款比较适合秋天食用的家常菜给大家，像山药炒木耳、排骨莲藕汤、蒜蓉苋菜、丝瓜炒肉片、西红柿炒鸡蛋都...

提要：冬季天气干燥又寒冷，最适宜进补，是女性养生的好季节，今天本站为大家带来女性冬季养生食谱大全，营养健康温暖过冬。女性冬季养生食谱大全，可以很好温暖身体，提高身体抵抗力，一起来看看都有哪些好食谱。女人阴虚吃什么：冬虫...

提要：雪耳在民间有一个名称，那就是“平民燕窝”哦。但是从这个称号就突出两个重点，“平民”肯定意味着价格低，大家都接受得了。“燕窝"是女人最好的补品。雪耳为什么被称作是“平民燕窝”呢？说明雪耳是有很多与燕窝相同的...

提要：最近总是出现雾霾天气，给我们的肺部带来严重的影响，日常中除了要作好防护工作外，内在的调理也是不可少的，赶紧食疗来清除肺部垃圾吧！冬季清肺食谱赶紧动手学起来。清肺当然是食疗调理最好，哪些食材可以帮助清肺润肺呢？赶...

提要：现在的生活高了，人的饮食也开始了大鱼大肉，即使是老年人也是比较喜欢吃肉的多，这样难免出现出三高现象，所以，我们不可以总是吃肉，素食对我们的健康也是非常重要的，赶紧来看看老年人冬季降脂清肠食物。老年人在冬季降脂清...

提要：冬天，你是不是觉得手脚冰冷呢？怕冷一般是血气虚，肾虚的表现，是不是还手脚发凉？如果这样，可以吃一些补血的东西吧。冬天很多年轻女孩子为了保持苗条的身材而拼命减肥，控制每天食物的摄入量，长期下去就有疾病找上门来，手脚冰...

提要：冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，那么冬虫夏草的家常菜谱有哪一些呢？冬虫夏草功效了得，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，下面让小编为大家介绍一下冬虫夏草的家常菜谱。冬虫夏草炖鸽...

提要：冬季寒冷干燥，宜食清淡、润燥滋养的食物，多喝粥是冬季养生的极佳选择，女人冬天手脚冰凉更应吃一些养生粥。冬天喝粥可以养胃，保暖御寒，下面我们推荐五款适宜女人冬季养生的粥，帮你健康过冬。韭菜粥材料：韭菜、白米、猪肉...

提要：家长想要婴儿长得高一点，食物的营养是很重要的，要补充有足够的营养才能让宝宝发育得更好。婴儿吃什么食物能长高？相信很多家长都想知道吧！下面就来细数能让婴儿长高的食物。婴儿吃含蛋白质的食物能长高蛋白质是婴儿长...

提要：牛奶是含蛋白质高的理想食品，当然还含有其它人体所需的营养物质，含钙量也非常高，经常用来补钙增高。牛奶虽然是可以帮助增高，但只靠喝牛奶增高也是不可取的，想有效增高，还要注意以下的几点。喝牛奶长高的注意事项一：补充...

提要：春季是由寒转暖的一个季节，细菌易侵蚀幼儿机体而致病，因此，春季的营养饮食方法有哪些？一起来看看吧！春季养生在精神饮食与起居的方面，下面我们就从饮食角度上给大家说说如何健康有效的进行春季养生吧！春季营养饮食方法的...

提要：盐酥鸡是台湾最常见的著名小吃，主要是用鸡脯肉或者鸡腿肉炸制而成，那么盐酥鸡应该怎么做呢？炸好的鸡块外酥里嫩，味道非常棒，今天本站饮食频道就为大家带来闻着让人有食欲，吃到口里更是享受的盐酥鸡做法，快来看看吧！台湾小...