关于山药的时尚精选

提要：山药蘑菇羊肉汤美味鲜甜，营养丰富，非常适合冬季滋补食用。下面为大家带来山药蘑菇羊肉汤的做法，冬天手脚冰凉的朋友，这道汤是绝对不可错过哦！山药蘑菇羊肉汤所需材料原料：山药，蘑菇，胡萝卜，羊肉配料：油，盐（图片id：47556441，山药...

提要：关于山药的功效与作用及禁忌这个问题相信很多朋友都不知道，也想了解，下面一起来了解下。根据《本草纲目》记载，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，为了大家能更好地使用山药，我们非常有必要了解一下山药的功效与作用及禁...

提要：蹄髈又叫肘子，含有较多的蛋白质，用来煲山药汤可以抗老防癌，看看怎么煲吧！蹄髈山药汤所需的材料不多，步骤简单，一起动手哦！材料：蹄髈（小）、山药、竹笋。调料：料酒、生姜、葱、盐适量。（图片id：41546648，蹄髈山药汤）蹄髈山药汤的做...

提要：山药具有健脾开胃，固肾益精的功效。运用山药做食膳可以起到养生的作用。下面，小编给各位介绍几款山药养生食膳！山药具有健脾补肺、固肾益精多种功效。并且可以治疗肺虚咳嗽、带下及小便频繁等症状。下面，小编给你带来...

提要：红枣山药条可以补气养血，而且物美价廉，大家不妨试试。想要补血补气，不需要太昂贵的保健品，只要准备红枣和山药就能补气补血了，下面教大家做红枣山药条。（图片id：8570645，红枣山药条）红枣山药条所需材料原料：红枣，山药配料：冰...

提要：秋季到了，人容易燥，喝老鸭山药汤可以解燥。山药里含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，是一味平补脾胃的药食，而秋天燥气大，喝一碗老鸭山药汤就最好了。老鸭山药汤的材料原料：老鸭肉1000克，山药适量配料：姜，盐老鸭山药汤的做法1.老...

提要：白山药又叫大和长芋，被世人称作是山药之药，可见它的功效要比普通的山药要高。白山药大家在菜市场、超市都见过，只不过不知道它叫白山药，与普通山药是有所不一样的。白山药的功效有如下：一、补中益气李时珍在《本草纲目...

导读：夏季除了要秀马甲线外，事业线当然也是一道吸睛风景线，下面几款山药食谱让CUP飙升，同时也有助瘦出马甲线。山药的营养很丰富，主要还是因为山药还有强劲的丰胸和减肥功效，赶紧来试试下面几道山药丰胸减肥食谱。山药丰胸...

提要：广东的天气比较湿气，尤其是多雨季节，所以会经常煲一些祛湿汤来喝，今天小编就给大家推荐这款茯苓山药龙骨汤，祛湿效果不错。茯苓具有利水渗湿，健脾，安神的功效，很多祛湿汤都少不了它，看看这款茯苓山药龙骨汤如何煲出来的。...

提要：今天本站饮食频道为大家带来【周一食谱】山药炖排骨汤的做法详解。山药不仅可以强健机体，滋肾益精，还能有效降低血糖，而排骨可以补充人体的蛋白质和脂肪酸，若将两者搭配，味道更是脆滑爽口，下面就一起来看看山药炖排骨汤...

提要：山药富含人体多种所需要的营养成份，具体有什么功效作用小编现在一一数给大家告诉大家！山药经常出没在我们日常生活里，它的受欢迎程度可见不是一般，因为山药不仅好吃，更因为它能带给我们人体实在太多功效和作用了。山药...

提要：冬季很多女性朋友会手脚冰凉，平时多喝些中药熬煮的汤能够调理气血，今天我们推荐的这款当归山药羊排汤就能很好的改变面黄血虚的症状。冬季进补，药膳先行，而当归是少不了的，看看当归山药羊排汤是怎么做的吧！主料：羊排250...

提要：山药卷美味而营养丰富，而且有养肺补肾的作用，适合秋季养生食用，一起来学习山药卷的做法。本文带来山药卷的做法，有兴趣的朋友一起来动手学习吧！（图片id：33709825，山药卷的做法）山药卷所需材料原料：山药配料：红豆，红糖山药卷的...

提要：山药香菇炖乌鸡营养丰富，冬季常喝既滋补又能美容，大家可不要错过咯。冬季应常喝汤水，汤水的营养是比较丰富的，我们不可错过，山药香菇炖乌鸡推荐给大家。山药香菇炖乌鸡所需材料原料：乌鸡，山药，香菇配料：黄酒，盐，姜，葱白，碱面山...

提要：蓝莓山药泥是一道美味的菜肴，营养丰富制作简单，那么蓝莓山药泥是怎样制作的呢？山药，营养成份极高，是山药家族的至尊，下面让小编为大家介绍一下蓝莓山药泥的做法。蓝莓山药泥食材：山药200g、蓝莓果酱适量、白糖粉适量做法...

提要：乌鸡一直是女性滋补的佳品，和山药搭配煮汤，更能益气健胃，还特别适合新妈妈补血食用哦！想知道山药乌鸡汤怎样做吗？本文带来详细的步骤，简单易学哦！可以做多点给新妈妈吃，补充血气，令身体更快恢复。（图片id：38882935，山药乌鸡汤...

提要：本期小编和大家分享紫苏山药花鲢鱼尾汤的做法，很适合秋冬季的食谱喔！赶紧来看看吧。花鲢鱼有暖胃、补虚的功效，下面小编就教大家紫苏山药花鲢鱼尾汤的做法，营养又美味喔！（图片id：27768882，紫苏山药花鲢鱼尾汤）主料：花鲢鱼尾...

提要：山药蛤他排骨汤美味可口，秋季食用，不但有润燥的作用，还可以丰胸哦！爱美的MM可不要错过哦！秋季饮食需要润燥，这款山药蛤仔排骨汤有清热润燥的作用，非常适合秋季食用哦！山药蛤仔排骨汤所需材料原料：排骨，蛤仔，山药，枸杞配料：盐，姜...

提要：本期小编为大家分享秋冬养生汤的做法，赶紧一起来看看吧。秋季吃山药，又补中益气的功效，下面小编就为大家分享枸杞山药煲龙骨的做法，一起来看看吧。（图片id：11002788，枸杞山药煲龙骨）材料：猪龙骨山药、枸杞适量、姜片几片、...

提要：山药不仅是用于煲汤煮粥，用来炒吃味道也是十分棒，营养价值也高，教你怎么炒山药才好吃。很少人用山药用来炒，一来觉得它很硬，如果炒着吃费时很多，嫌麻烦，其实山药炒来吃做法不难，而且别有另一番风味！炒山药具体的做法：【选材...

提要：喜欢吃山药的朋友可以留意下这一款做法，口感十分棒，既营养又美肌！你不要以为山药煮排骨很简单，也不要以为做法很复杂，你看完下文介绍就知道，其实只要你用点心就可以做到！山药排骨的做法：【备料】新鲜山药排骨黄酒葱姜盐均...

1、山药的养生吃法1、山药搭配红枣——健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃！跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一...

提要：大家都知道孕妇的饮食要特别讲究，注重营养的补给，下面介绍的这款山药鱼片汤就很适宜孕妇喝。山药可补虚羸、长肌肉、增气力等作用，很适合孕妇食用，加上鱼片的营养，用来煲汤很不错哦。主料：鲢鱼适量，山药1根。配料：食盐、...

1、芦荟炒山药主要食材芦荟、山药、枸杞2、芦荟炒山药的做法1、芦荟去皮洗净切条，山药去皮、洗净切片备用2、芦荟焯水，沥干待用。3、锅烧热，加入素油炒热，下芦荟、山药，炒至断生时加调味料，炒入味，加枸杞子，起锅装盘即可。3、...

提要：鱼腥草是一种常见的中草药，有清热润肺的功效，今天给大家推荐一款非常美味而又润肺的靓汤——鱼腥草山药猪骨汤。鱼腥草山药猪骨汤既滋补，又可清热润肺，特别适合春季食用，赶紧试试吧！鱼腥草山药猪骨汤所需材料原料：猪骨，鱼...