导读：夏季肌肤除了受紫外线伤害容易长斑外，还有其它的各种原因，一不注意就会令色斑有机可乘，一旦肌肤出现斑点，就会给护肤之路带来阻碍，赶紧来学习夏天祛斑方法。
肌肤长斑到底有哪些原因引起呢？又有什么方法可以对抗这些斑点呢？赶紧来听小编告诉你如何的对症下药击退斑点。
引起色斑诱因：内分泌失调
上班族面对的压力很大，除了工作上，还有生活上或心理的各种因素，往往导致了内分泌的失调，体内雌激素增多，就会诱发黑色素细沉淀，另外，女性们还会因经期等原因造成面部细胞缺乏滋养，令黑色素沉着，这样就导致黑斑有机可乘，跑在脸上叫嚣。
祛斑锦囊1：脸部按摩
每天进行一次脸部按摩，可以促进血液循环，有效帮助祛除色斑，如果配合美白淡斑精油按摩的话，可以令效果更明显，但按摩的力道要适中，按摩的时间每次不超过5分钟，如果过度按摩不但不能祛斑，还会令斑点更容易形成。
祛斑锦囊2：中药调理身体
肌肤会长斑，内分泌失调是一个重要原因，所以，要祛斑，首先要调节内分泌的平衡，采用中药调理是不错的选择，另外还要注意作息的规律。
祛斑锦囊3：保持心情愉快
保持心情愉快也是调节内分泌的法宝，平时不要让自己随过多的压力，有压力时也要及时释放出来，令身心保持愉快，另外，多运动也能有效祛斑。
引起色斑诱因：环境压力
环境的压力是引起色斑的最大元凶，紫外线、空气污染等都会伤害肌肤，肌肤受到紫外线照射后就会产生一种麦拉宁褐色色素保护肌肤，但当这种色素完成保护肌肤的任务后，就会变成污垢，如果肌肤的新陈代谢变差，这些色素就会留在肌肤里，形成了黑斑。
祛斑锦囊1：一年四季要防晒
防晒是夏季必修的功课，如果不注意防晒，之前的色斑就会越来越严重，另外还会加剧色斑的形成，防晒可保护肌肤，防止色斑的形成，无课是在室外还是室内，一年四季都应注意防晒，因为紫外线无论何时都存在的。
祛斑锦囊2：去角质
想要祛斑，就得给肌肤一次大扫除，把肌肤的老化角质去除，斑点因为生长在肌肤底层，所以，除了要去掉老化角质外，还要使用能作用于肌底的祛斑产品，这样才能从内到外真正的去除斑点。
祛斑锦囊3：补充水分
去除老化角质后，可以促进肌肤新陈代谢，令肌肤黑色素快速被剥落，让肌肤变得透亮白皙，但去除角质层后，露出的一层新肌肤，要好好保护好，最重要的就是补水，因为肌肤水分充足，才可以帮助肌肤的新陈代谢正常，祛斑也就更容易了。
引起色斑诱因：饮食因素
饮食的不规律也会引起色斑，而改善色斑，维生素C、E则是一大法定，可以帮助抑制黑色素，并预防肌肤老化，另外促进胶原蛋白的生长，令肌肤更滋润更白皙。
想要有效祛斑，得找出引起色斑的原因，再对症下药，这样才能从根源祛除色斑，让肌肤保持白皙透亮。
