导读：秋季吃豆浆、牛奶、菌类、鱼肉、蔬果等可以有效丰胸。
秋季吃豆浆、牛奶、鱼类海产品、菌类、蔬果可以有效丰胸，一定要抓紧丰胸的最佳季节去丰胸！很快可以变成大波妹哦！
秋季丰胸食物1、豆浆
每天坚持使用含有大量蛋白质的大豆可以丰胸活血，调节内分泌系统，促进乳房的发育。注意要喝热的豆浆~~~
秋季丰胸食物2、牛奶
现在很流行木瓜牛奶丰胸，含有大量的美白抗氧化物质可以帮助乳房的生长，其中木瓜的维生素A和C含量很高，可以让身体很好吸收蛋白质。
秋季丰胸食物4、菌类
像银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物可以为女性的乳房加分，丰胸效果显著，平时可以多煮汤或者炒来吃。
秋季丰胸食物5、蔬果
花椰菜、玉米是很好的丰胸食物，秋天可以多吃，大量的维生素E对乳房的发育很有帮助，同时多吃蔬果可以帮助排毒，还可以养颜。
秋天可以多吃上面几种食物，丰胸效果还是很不错哦！简单实用，而且秋天还是丰胸的最佳季节。
