青春期的女生想丰胸的话一定要抓住冬日的最佳时机，下面的丰胸秘籍宝典都是很多明星的心得推荐哦！
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冬日瑜伽丰胸
最简单有效的一组瑜伽丰胸动作就是掌心花圈。双手向前甚至，然后以肩膀为中心，手掌向前画个大圈圈，然后再向后画圈圈，这两组动作每天做20次，累了就休息一下。可以有效锻炼到胸部上下位的肌肉，丰胸效果很好。动作幅度越大越好，双手尽量向外画圈圈，青春期的女生可以多练习一下这组动作。
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青春期女生喝红枣茶丰胸
红枣具有补脾和胃的功效，还有丰胸补乳的作用。冬天可以多泡点红枣茶来喝，可以益气生津、养血宁神。每天喝上一杯红枣茶还可以养颜，想丰胸美容的青春期女生一定要多泡点红枣茶来喝。
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青春期喝青木瓜煲排骨丰胸
青木瓜是丰胸的最佳食品，丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，想丰胸的女士一定要多吃，特别是青春期的女生，冬天可以让你的胸部发育得更加快！
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精油按摩丰胸
青春期的女生可以买瓶丰胸精油，配合丰胸的手法按摩可以刺激乳房的发育。最好是洗完澡之后涂点精油，然后上下按摩一下乳房，可以有效促进乳房组织的生长，让胸部更加丰满！冬天丰胸最有效哦！
青春期的女生冬天可以按照上面的几种方法来做，私密的秘籍宝典哦！不少明星也是这样大起来的！
