导读：绝大部分的MM长得瘦，胸部都是像“飞机场”一样的，那么要怎样丰胸又不会增胖呢？这些都是瘦人的心声，一起来掌握下瘦人最好的丰胸秘籍，让胸部罩杯升级，丰胸而又不增肥方法。
一起来掌握下瘦人最好的丰胸秘籍，让胸部罩杯升级，丰胸而又不增肥方法。
瘦人丰胸秘籍一：青木瓜瘦人丰胸
1、青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。
2、木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
瘦人丰胸秘籍二：食补瘦人丰胸
1、瘦人丰胸首先是要食补，多吃一些富含胶质物的食品，如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及脆骨等。
2、在睡觉前吃一些生花生或者是喝一些酸奶，能宁心安神，滋补睡眠。
3、上床后可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。
瘦人丰胸秘籍三：瘦人丰胸按摩
1、可能有人会觉得不好意思，但是我认为没有什么不好意思，你的美丽是你的，所以要靠自己呀。
2、方法就是站立时用你的双手的虎口由腹部向上到乳尖，双手交替先按摩一边，3分钟换另一边，每天晚上睡觉前6分钟就可以。
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1、健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部份的肌肉线条，也可助RF坚挺结实。
2、首先是抬头挺胸站立，将两个哑铃或两个装满水的矿泉水瓶分别握于左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩水平。
3、然后双臂向左右两侧水平移动拉开，直至呈180°角。
3、再返回原来的姿势，反复做5次。
瘦人丰胸秘籍五：瘦人丰胸饮食方法
1、瘦弱女性少吃多餐的饮食方法可助形体美观，这是一项重要的增加体重的方法。
2、消瘦者大多肠胃较弱，一餐吃得太多往往引起肠胃消化不良。
3、大可将进餐次数适当地增加为4顿、5顿或者更多，但必须适度，以免体重增加过多，又遭受肥胖之苦，那就得不偿失了。
友情小贴士： 教你掌握的这几种瘦人最好的丰胸秘籍，既不会增肥又能够达到丰胸的效果，瘦弱的MM可以试试，可以很好的摆脱“飞机场”哦！
