导读:很多女性都希望拥有满意的大胸,在丰胸的道路上一定要找到健康科学的丰胸方法,然后坚持才能事半功倍,看下食疗丰胸吃什么。
食疗丰胸是一种健康有效的丰胸方法,那食疗丰胸吃什么?教你怎么吃出波霸身材。
(图片ID:33510481,食疗丰胸)
想丰胸多吃以下的食物:
胶质多的食物:如猪脚、鸡脚、牛筋、蹄筋类等。
种子食物:花生、核桃、杏仁、莲子、芝麻、黄豆等。
中药材:红枣、当归、龙眼肉、桂圆、人参等。
水果:葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等。
海鲜:黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等。
蔬菜:番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋等。
推荐食谱:花生牛筋煲
材料:牛筋2斤、花生半斤、洋葱2颗、番茄2颗、萝卜1根、辣椒酱少许、米酒少许、糖少许、酱油适量。
做法:
1、牛筋切断、汆烫后备用,洋葱、萝卜及番茄切块。
2、将洋葱炒到金黄色,加适量的水、酱油、米酒、糖等调味料,再加入辣椒酱及牛筋一起卤约两小时。
3、再加入花生、番茄及萝卜卤一小时即可。
丰胸原理:牛筋有丰富的胶质,对肌肤及丰胸的帮助很大,种子类食物富含蛋白质和荷尔蒙等成分,可以促进乳房发育。
花生炖猪脚
材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。
做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖 、酒。
丰胸原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满,猪脚含动物胶原蛋白,可促进女性尔蒙分泌。
木瓜西米羹
材料:西米20克,木瓜100克,牛奶100ml,冰糖适量。
做法:
1、西米用清水浸泡20分钟,捞出沥水,木瓜去皮和籽,切成小块。
2、木瓜和牛奶放入锅中,用小火煮开后加入150ml清水和适量冰糖,用小火熬到西米变透明即可。
丰胸原理:木瓜含有丰富的木瓜醇,有利于乳腺的发育,维生素A等营养成分还能促进女性激素的分泌。
觉得自己的胸部不够大,那就试试食疗丰胸吧,可以让你的罩杯UP。