女孩子胸部的丰满其实和日常的饮食有很大的关系，特别是处于青春期的少女，想要乳房发育得更加美丽，不妨看下以下介绍的青春期少女简易丰胸食谱吧。
青春期丰胸食谱一：木瓜猪脚汤
主料：木瓜1个、猪脚半只
辅料：姜5片、盐、水适量
做法：
1、首先在锅里烧开水，把洗干净的猪脚放进去焯水。
2、把木瓜去皮切块，姜切片，然后把焯好水的猪脚、木瓜和姜片全部放进锅里，加入适量的清水，盖上盖子。
3、待高压锅上气后直接用大火煮10分钟，最后转小火煮15分钟即可。
青春期丰胸食谱二：丝瓜炒鸡蛋
主料：丝瓜400g、鸡蛋3只
辅料：油、盐、蒜头30g、鸡精3g
做法：
1、首先把丝瓜去皮切滚刀块；蒜头去皮剁碎末；鸡蛋提前煎熟。
2、接着在炒锅里下油，把蒜末爆香，倒入丝瓜块，用中火煸炒至8成熟。
3、最后加入鸡蛋，继续翻炒片刻，加入鸡精、食盐炒匀即可。
青春期丰胸食谱三：清炖羊肉
主料：带骨羊肉1000g
辅料：盐、洋葱半个、胡萝卜2个
做法：
1、首先把羊肉洗净切大块；胡萝卜去皮切块；洋葱切丝。
2、然后把羊肉放进煲里，加凉水用大火烧开，便转小火，撇浮沫，接着下洋葱丝炖50分钟。
3、最后下胡萝卜炖40分钟左右至羊肉熟透，加少量盐再炖几分钟即可。
小贴士：羊羔肉一般90分钟左右就能炖熟。
青春期丰胸食谱四：酱油蒸肉
主料：猪五花肉600g
辅料：葱、料酒、姜、酱油适量
做法：
1、首先将葱切长段；姜切片。
2、然后在锅中放入小半锅清水，下猪五花肉和部分姜片、葱段，然后淋入适量料酒，焯去血水，捞出洗净，切成片。
3、准备一个盘子，上面铺上剩余的姜片、葱段，接着摆上五花肉，一起放入蒸锅中，然后淋入适量料酒、酱油，盖上锅盖，再隔水蒸二十分钟即可。
小贴士：蒸肉时，开盖给肉翻个面，以让肉更好入味。
青春期丰胸食谱五：紫薯银耳羹
主料：银耳20g、鲜百合50g、紫薯一个
辅料：冰糖少许
做法：
1、首先将去好皮的紫薯切粒；银耳泡清水30分钟，去蒂切块；鲜百合去头去尾，剥开。
2、在锅中倒入小半锅清水，然后将紫薯隔水蒸20分钟，取出。
3、接着在锅中倒入小半锅清水，待水开后便下银耳，再盖上锅盖，煮40分钟。最后倒入紫薯，放入3勺冰糖，下百合，盖上锅盖，继续煮5分钟即可。
小贴士：煮银耳时选用高压锅，能更好煮出胶。
看完以上青春期少女的简易丰胸食谱，各位发育期的美眉在家不妨多做哦。
