导读：你是否为自己的平胸而苦恼不已呢？那么有效的丰胸食谱有哪些？
其实丰胸并不是一件难事，只需要坚持食补的方法，就会很容易达到丰胸的效果了，下面我们一起来学习有效的丰胸食谱做法大全。
丰胸食谱的做法一：酒酿鸡蛋
材料：鸡蛋1只、生姜5片、红糖1小匙、酒酿4大匙
做法：
1、生姜加水大水煮至沸腾，滚了以后便转小火。
2、将鸡蛋在碗里打散备用。
3、小火滚至水收的差不多时，加红糖，后加入酒酿搅拌，转大火。
4、滚了以后，冲入鸡蛋，快速搅拌，即可关火。
丰胸食谱的做法二：莲子丰胸汤
材料：人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏苓20 克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克
做法：
1、车前子要先用小火干炒10分钟。
2、将其他材料一起加入，用4碗水煎煮成一碗水汁。
功效：人参、黄苓等药材可以补气活血，能从根本上帮助mm丰胸，配合甘美的莲子煮出来的汤，丰胸效果会更显著。
丰胸食谱的做法三：四物丰胸汤
材料：当归、川芎、白芍、熟地黄适量
做法：
1、将上面这些药材全都放入锅中，加入适量的水。
2、用大火将水煮沸，之后再用小火煮3分钟。
3、将药材渣过滤掉，直接喝汤即可。
功效：四物是很多女性必备的一种中药药材，因为四物不但可以补气益血，还可以让四种药材同时发挥其功效，从而刺激乳腺，让胸部快速地变大。
丰胸食谱的做法四：醋姜猪蹄
材料：新鲜猪蹄2-3个、生姜6-7、香醋两勺
做法：
1、猪脚洗干净后先用开水烫一下，去血丝，捞起备用。
2、把所有材料加入锅里，先用大火煮开，再用小火慢炖，约一个小时。
3、喜欢甜味的，可以加入少量红糖或者冰糖。不喜欢甜味的，加入葱花和香菜调料。
功效：本款汤尤其适合比较瘦，想变得圆润一些的mm，经常喝，不仅胸部变丰满，脸色也会变红润。
丰胸食谱的做法五：花生牛奶汤
材料：枸杞子20克、银耳30克、牛奶1500毫升、冰糖适量
做法：
1、银耳、枸杞子、花生米洗净。
2、在锅中倒入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖一起煮，直到花生米烂熟时即成。
功效：这汤益气养血，加上牛奶营养丰富，有益于人体健康，非常适用于由气血虚弱导致乳房扁平的女性。
想要拥有丰满挺拔的胸部，一定要坚持食疗进补哦~！
