导读：大S推荐的美白食物和美白面膜DIY法
其实吃也是能够美白的哦，自封美容大王的大S徐熙媛在她的书中就总结出一套自己的美白心得———就是要会吃。
要美白就要多吃下面这些这些食物：维生素C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！这些食物都有很好的美白功效。摄取维生素C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维生素C片，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。
坚持每天喝杏仁，最好是在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，那就可以一举三得。珍珠粉的功效多多，除了早晚服用，也可以用作调制面膜、护唇膏、护手霜等，大S个人认为有很好的祛斑、防过敏、去痘的作用。
下面再介绍几款天然的美白面膜啦
1.豆腐美白小面膜
将普通的豆腐泥轻轻的搓成泥敷在脸部，15到20分钟后洗净即可。
2.黄瓜美白面膜
吧黄瓜搅拦成泥，加放珍珠粉，做成面膜，敷脸上15-30分钟，美白效果明显。
3.面粉美白面膜
其实面粉有很强的清洁效果而且能很好的收缩毛孔，加上与牛奶一起搅拌，用小刷子沾满均匀的涂在脸上，大约二十分钟洗掉就可以了。
4.杏仁美白面膜
其实杏仁的美白效果是很好的，可以有效的滋润面部皮肤，杏仁磨成粉，加适量的纯净水拦成泥，也可加适量的粗盐，这样可很好的去除老化细胞。这一款面膜，本人一直在用，效果不错。
5.蛋清柠檬美白面膜
蛋清和柠模都有很好的美白效果，而且能有效的收细毛孔。方法很简单，蛋清1份，柠檬汁1份，充份搅拌，涂于面部，大约二十分钟洗掉就ok了。
6.酸牛奶美白面膜
可直接在超市购得酸牛奶，直接涂在脸上，30分钟后洗掉。
这几款面膜对大家都会有所帮助的。其实面膜还是天然的安全，化妆品店的那些五花八门的面膜，也许效果明显。不过就是添加的化学原料多了点，天然的东西用起来是最放心的，效果嘛，坚持还是很不错的，MM们，你们说呢？
