导读：女人想拥有好脸色，当然是要补血了，这样肌肤才会从里到外散发红润，要补血吃什么好呢？小编为大家推荐几款女人养血美容食谱。
女人的好气色除了靠护肤品保养外，还得靠食疗滋养出来，那么，吃那些食物可以补血美容呢？下面为大家介绍女人养血美容食谱。
养血美容食谱推荐：荸荠荷兰豆炒木耳
原料：荷兰豆，荸荠，木耳，红椒
配料：香油，蒸鱼豉油，油，盐，糖，鸡精，姜，葱，水淀粉
做法
1、把荸荠去皮，洗干净，切片，焯水，荷兰豆去两侧老筋，洗干净，也焯水，木耳浸泡透，洗干净，切片，也焯水备用。
2、把红椒切丝，姜葱切碎备用。
3、在锅里放油烧热，放入姜葱爆香，再放入荸荠翻炒几下，然后加入木耳翻炒均匀。
4、加盐、蒸鱼豉油、盐调味，然后放入荷兰豆和红椒翻炒几下，再加入鸡精调味，淋入水淀粉和香油翻炒均匀即可。
养血美容食谱推荐：荔枝玫瑰冻羹
原料：荔枝，玫瑰花干
配料：蜂蜜，鱼胶粉
做法
1、把荔枝去皮，去核掰成花型，玫瑰花浸泡几分钟，放入微波炉叮一分钟，取出放凉。
2、把鱼胶粉放入玫瑰花水中搅拌至融化，然后放入荔枝，再加入蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱冷藏两小时以上即可。
