蜂蜜白醋减肥法现在也非常流行哦，将蜂蜜和白醋搭在一起，减肥效果很捧。
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一、蜂蜜白醋减肥法原理
蜂蜜：具有杀菌、解毒功效，多吃蜂蜜可以让停留在体内的废物排出体外，改善身体的新陈代谢，还可以消耗积累在体内的多余脂肪，而且蜂蜜的糖分从胃运送到血液中，就可以变成能量，可以快速消除疲劳，使血糖值上升，增加了饱腹感，饥饿感也就随着消失了。
白醋：含有多种营养物质，有助消化、还可以增强食欲、促进食物营养成分转化进而被人体吸收，有利于加快机体新陈代谢，而很多人发胖是因为新陈代谢下降。
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二、蜂蜜白醋减肥法好处
蜂蜜：是一种天然的营养品具有很多功效（可用蜂蜜断食减肥），性和，润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，最重要的是它的热量还十分低，蜂蜜具有很好的杀菌效果、解毒效果，如果长期坚持食用，还可以使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
白醋：具有养颜美白的效果，如果经常使用可以让你的皮肤变得更加嫩白，而且白醋还可以调节体内酸碱平衡，醋还有杀菌防病的功能。
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三、原料选择
蜂蜜应该选择槐花蜂蜜，比较热气的人不推荐使用枣花蜂蜜，应该吃枣花蜂蜜容易上火。
白醋则要选择由高粱、黄豆、大米等等要加工而成的，在购买的时候要看商标，还有不要买那些含有化学品的白醋。
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四、早餐前、晚餐
早餐前20分钟的时候可以喝一杯蜂蜜白醋水，记住不要太浓哦，可以喝稀一点的，白醋和蜂蜜的比例大概为4：1就可以了
吃完午饭和晚饭的时候喝一杯蜂蜜白醋水，比例各方面都和早餐时的一样。
