导读：想吃，又怕胖，蘑菇海带瘦肉汤，西红柿炒鸡蛋，凉拌青瓜这些都是低卡路里的减肥食谱哦。想怎么吃就怎么吃。
导读：简单又易做的低卡路里减肥食谱，想要吃得开心，吃得放心，就不要错过了小编给你的介绍的减肥菜了。
1.低卡路里的蘑菇海带瘦肉汤减肥餐
材料：蘑菇，海带，瘦肉。
做法：蘑菇，海带，瘦肉洗干净，蘑菇切丝，海带切丝，瘦肉切片，水开后放入，待煮沸后把瘦肉放进去。瘦肉熟透了改小火煮5分钟。一锅低卡路里的蘑菇海带瘦肉汤就完成了，香喷喷的，很诱人吧，而且还可以排毒养颜哦。
2.低卡路里凉拌青瓜减肥餐
青瓜洗净切成一小段一小段，用盐腌5-10分钟后，把盆内的水倒掉，然后放酱油，香油，香菜搅拌，凉拌清青瓜就完成了，卡路里不高哦，这道菜清脆爽口，很受减肥一族喜欢哦。
4.低卡路里西红柿炒鸡蛋减肥餐
西红柿炒鸡蛋，西红柿的维生素很高，多吃对皮肤也有好处，做法就是西红柿切洗净后用开水烫一下去皮，切片，鸡蛋打散备用，锅里放油，先将鸡蛋放入锅中煎熟，盛出待用，然后再下西红柿片炒熟，放糖炒片刻后，倒入鸡蛋翻炒，再加点葱花就更香哦。很适合减肥的美餐。
