五味子怎么吃,五种五味子吃法

提要:五味子,又叫五梅子、山花椒、吊榴等别称,药用价值极高,有强身健体之效,那么用五味子作为材料,有哪几种吃法呢?

五味子,分北五味子和南五味子,能滋补强壮之力,也有抗艾滋病毒成分,那么用五味子作为材料,有哪几种吃法呢?下面让小编为大家介绍一下。

五味子桂圆粥

五味子桂圆粥所需材料

原料:大米

配料:五味子、干桂圆、蜂蜜

五味子桂圆粥做法

1、把桂圆去皮,五味子洗干净,大米淘洗干净备用。

2、把大米放入锅内,加入适量的清水,放入桂圆、五味子。

3、用大火煮开,再用文火煮至软烂,加入适量的蜂蜜,即可享用。 

五味子枸杞茶

五味子枸杞茶所需材料

原料:五味子、枸杞

配料:冰糖

五味子枸杞茶做法

1、准备好五味子、枸杞,都分别洗干净。

2、将上述茶材放进杯内,加入少量热水冲洗茶材。

3、将洗过茶材的水倒掉,保留茶材。

4、加入冰糖加入95度左右的沸水,闷泡5分钟后,即可饮用。 

山药五味子甜粥

山药五味子甜粥所需材料

原料:粳米、山药、龙眼肉

配料:五味子、荔枝肉、白糖

山药五味子甜粥做法

1、把粳米淘洗干净,浸泡在清水中,备用。

2、把山药刮洗干净,切成小薄片,备用。

3、把龙眼肉、荔枝肉、五味子均洗干净,备用。

4、在锅中,加入适量的清水,把粳米、山药片、龙眼肉、荔枝肉、五味子一起放进去,用小火煎煮。

5、待米烂粥稠时,用白糖调好味,稍焖片刻即可享用。

五味子怎么吃,五种五味子吃法

五味子鸡蛋汤

五味子鸡蛋汤所需材料

原料:五味子、鸡蛋

配料:白糖

五味子鸡蛋汤做法

1、把五味子洗干净,浸泡在清水中,备用。

2、在锅里,加入适量的清水,放鸡蛋进去煎煮,蛋熟后捞起放在冷水中浸泡片刻。

3、然后把鸡蛋去壳后,放回煎煮约1小时。

4、煲至汤汁剩浓缩,最后加入少许白糖调味,即可享用。

五味子酒

五味子酒所需材料

原料:白酒

配料:五味子

五味子酒做法

1、把五味子洗干净,沥干水分,备用。

2、把五味子浸泡于白酒中,封好酒盖。

3、放于阴凉处,浸泡期间,每天振摇一次。

4、浸泡约半个月后,即可饮用。

以上就是用五味子作为材料,五种五味子的吃法,想了解更多健康咨询,可以关注本站健康频道。