提要:上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒,包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称,那么感冒了吃什么好的快呢?
狭义的上感又称普通感冒,是最常见的急性呼吸道感染性疾病,那么感冒了吃什么好的快呢?下面让小编为大家介绍一下。
感冒可以吃的五种水果
1、柠檬
柠檬,是一种水果,又称柠果、洋柠檬、益母果等。柠檬因味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子,柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃,在感冒的时候,将柠檬榨成汁,不要加水或者糖,治愈率高达95%。
2、梨
梨,又称大鸭梨,鲜嫩多汁,口味甘甜,味甘微酸、性凉,梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,具有具有生津、润燥、清热、化痰的功效,特别适用于热感冒、发热、咳嗽的人群食用。
3、金橘
金橘,又称金枣、脆皮桔、卢橘、山橘等,金橘味辛甘酸;入肝、肺、脾、胃经。金橘富含丰富的维生素C,具有疏肝理气、化痰利咽的功效,对于增强机体有一定的抗寒能力,特别是感冒引起的咽喉肿痛有明显的效果。
4、枇杷
枇杷,别名:芦橘、金丸、芦枝,枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。枇杷具有润肺、止咳、止渴的功效,主要是治疗感冒咳嗽、咽干口渴等症。
5、橄榄
橄榄,又称黄榄、青果、山榄、白榄等,橄榄营养丰富,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C等,橄榄具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功效,对于风热感冒、咽喉肿痛非常适宜。
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