导读：灰指甲是一种传染性很强的疾病，很多人被灰指甲困扰了很多人，寻求了不少办法都没有治愈，如何才能避免灰指甲传染呢？
得了灰指甲，一个传染俩，相信很多人都听过这句广告词，那么如何避免灰指甲传染呢？看看以下的介绍。
灰指甲的传播途径
1、通过搔抓或轻微外伤可自身传染体癣、股癣等。
2、与家人或朋友之间的密切接触也会有直接传染的机会。
3、不注意个人卫生，爱穿紧身衣裤及不透气的鞋子，年老体弱等。
4、社会交往场所的接触，如握手、使用钞票、握汽车扶手、拿电话等，各种公共场所，如浴室、游泳池、集体宿舍、舞厅等。
灰指甲传染最容易在家庭内发生，没有及时接受治疗，导致灰指甲传染给家人，注重环境卫生，不给灰指甲真菌创造生长繁殖的环境。
如何避免灰指甲传染？
保持好居住环境的卫生情况
要经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气，千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。
不与他人公用物品
不和他人共用日常生活用品，不与他人共用洗浴用具等以免交叉感染，不互借鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等，这也是防止间接感染的有效方式。
多运动
加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。
治疗慢性灰指甲的几大步骤
预防灰指甲传染给其他指甲
1、不共用同一指甲钳等修甲工具
用指甲钳等修甲工具修剪感染甲真菌的指甲后，指甲钳上多少会带有致病菌，最好指甲钳是分开使。
2、注意个人卫生习惯
定期对房间地板、物品等进行清洁消毒，减少真菌、细菌，此外，对鞋袜也应该定期消毒，经常晒晒太阳等。
3、保持手部、足部皮肤干爽
有脚灰指甲的患者，脚部比较潮湿，如果是夏天，很容易滋生细菌、真菌。
4、选择透气性强的鞋子
鞋子不透气或是过紧，容易出汗，是引起灰指甲的一个因素之一，最好选择透气性强的鞋子。
5、及早治疗
治疗是预防其他指甲感染灰指甲的最关键。
灰指甲会传染，通过上面的介绍大家了解到灰指甲的传染途径和预防方法，日常生活中要注意个人的卫生，远离灰指甲。
