提要：脸色暗黄的原因包括有血液循环不良、紫外线照射、长期熬夜等，本文小编将为大家介绍脸色暗黄怎么调理，皮肤暗黄的原因。
相信很多朋友都受到了脸色暗黄的困扰，脸色暗黄怎么调理呢？下面小编为大家介绍一下皮肤暗黄的原因，脸色暗黄怎么调理吧。
一、脸色暗黄怎么调理：
1、西瓜子仁+橘子+桂花
做法：取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，三者混合后切碎研磨，加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加热凉冷后服用，具有美白的效果。
2、清炖猪蹄膀
原料：猪蹄膀（带皮）1个，红枣5枚。
做法：将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水，放入蹄膀烫透，煮沸数次，撇沫。转大砂锅，放清水烧开，下蹄膀，放入泡发的红枣，煮沸，加料酒，转小火炖至蹄膀皮酥软，肉烂熟，下精盐、葱、胡椒面、姜、味精、白糖各适量，继续煨炖30分钟即成，具有和血脉，润肌肤，填肾精，健腰脚，强体增肥的功效。
3、不要熬夜，熬夜会使皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。
4、少吃颜色比较深的酱油，多喝牛奶，豆浆等白色的饮品，多喝富含维生素c的果汁，多吃一些清肠道的水果，来调理好身体。
5、注意防晒，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽。
二、皮肤暗黄因素：
1、血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
2、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。
3、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
4、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
想要改善脸色暗黄，美容觉非常重要哦。
