提要：白内障手术后吃什么才能有利于术后康复，像叶黄素类食物、玉米黄素食物、维生素E食物、维生素C食物、茶水等都是可以帮助术后康复，利于眼部细胞的恢复食物。
白内障手术做了，不代表就可以完完全全不管不顾了，在饮食方面也还是要有一定的筛选，来看看手术后吃些什么对康复较好。
白内障手术后适合吃含叶黄素类食物
在做完白内障手术后十分适合吃叶黄素类的食物，因为叶黄素食物具有超强的抗氧化剂作用，可以帮助保护水晶体，叶黄素类的食物有绿叶蔬菜、南瓜、椰菜、豌豆等。
白内障手术后适合吃含玉米黄素食物
玉米黄素食物具有超强的吸附能力，可以把一些进入眼球的有害光线都吸附走，对于刚刚做完白内障手术的患者来说，是一重非常好的保护，这一类食物有玉米、枸杞、西兰花、奇异果、莴苣、甘蓝等。
白内障手术后适合吃含维生素C食物
不要以为单单是补充够了维生素E就可以了，维生素C的摄入量，对白内障手术后的康复也是很重要的，因为维生素C的含量如果不够，会很难维持晶状体的正常运行，进而产生变性，所以要多吃富含维C的蔬果，菠菜、四季豆、橘子、草莓等。
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白内障手术后适合喝茶
喝茶对白内障手术后的康复有帮助？没错，茶叶当中具有丰富的鞣酸，可以有效地预防体内的自由基产生氧化，进而有助于白内障手术后的康复。
白内障手术后，患者想要更快速地康复，可以在饮食方面下点功夫，多吃点利于白内障手术康复的食物。
