提要：宝宝到了一定的年龄段需要添加辅食以满足生长发育的需要，那宝宝几个月可以吃辅食，该怎么添加？看看本文的介绍。
辅食对成长中的孩子很重要，今天就给大家介绍下宝宝几个月可以吃辅食及添加的一些原则。
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为什么要添加辅食
1、乳汁已经无法满足宝宝的生长需求
4个月后，单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需求，必须添加辅食，帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养，满足生长发育的需求。
2、为“断奶”做好准备
婴儿的辅助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。
3、训练吞咽能力
从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物，宝宝需要有一个逐渐适应的过程，从吸吮到咀嚼、吞咽，宝宝需要学习另外一种进食方式。
4、培养咀嚼能力
宝宝不断长大，他的牙粘膜也逐渐变得坚硬起来，尤其是长出门牙后，如果及时给他吃软化的半固体食物，他会学着用牙龈或牙齿去咀嚼食物，咀嚼功能的发育有利于颌骨发育和乳牙萌出。
几个月可以吃辅食
1、6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食。
2、可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。
添加辅食标准：
1、宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物。
2、吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来。
3、消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物。
添加辅食的原则
原则1、添加的量——由少到多
每添加一种新的食品，必须先从少量喂起，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些。
如：添加蛋黄，先从1/4蛋黄加起，然后逐步加到1/2、3/4，最后为整个蛋黄。
原则2、添加的品种——由一种到多种
给宝宝添加辅食，只能一样一样地加，宝宝习惯一样加一样，要等宝宝适应后，再添加新的品种。
如：添加米糊，就不能同时添加蛋黄，要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄，等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后，再添加土豆泥。
原则3、添加的浓度——由稀到稠
添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品，最后添加柔软的固体食品。
如：米糊——粥——软饭
原则4、添加的形态——由细到粗
添加固体食品时，大人可先将食物捣烂，做成稀泥状，等宝宝长大一些，习惯一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物。
添加辅食顺序：米糊、果汁、菜汤——蛋黄泥——鱼虾和肉类等蛋白类食物
注意：不能让宝宝食用蜂蜜、咖喱、辣椒、咖啡、可乐等食物。
掌握了宝宝添加辅食的时间和原则，就可以给宝宝添加适当的辅助食品了，让宝宝茁壮成长。
