想要消掉水肿脸或者肉肉脸的美眉看过来哦，只需5个步骤就可以拥有迷人可爱的脸蛋，美容瘦脸操做起来！
美容瘦脸操步骤一：挺拔鼻梁
step1向上提升：把双手放在额头上方，两个食指做成V字形，然后把中指放在鼻部，提起鼻梁，保持10秒钟后恢复。
step2滑动按摩：用双手的中指和无名指指腹从鼻尖开始到前额，互相交替轻轻向上滑动按摩，用力拉起鼻尖的肌肉，按到前额后保持10秒钟，恢复自然，然后重复动作数次。
美容瘦脸操步骤二：提升下巴
step1拇指提升：把四指放在下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉，用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边提升，放松，手指轻轻归位，然后再次提升，以拉紧下巴的肌肉。
step2循环提升：肩膀保持不动，用左手的中指和无名指按压下巴中心的地仓穴，然后用右手的中指和无名指按顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，接着右手的两个手指按逆时针方向滑动回原来位置，重复5次，换另一侧进行。
美容瘦脸操步骤三：提升脖子
step1扭动四周：用右手的拇指托住下额，带动颈部进行上下左右的扭动，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，坚持每天做8-10次。
step2四指推动：两手的四指伸直合拢，先用左手开始从耳根位置由上至下轻抚至脖根后回到耳根，右手同上，反复做10到20次，不要太用力，然后用双手轻拍脖子表面，反复拍半分钟。
美容瘦脸操步骤四：收紧脸颊
step1弹动脸颊：先吸气，使双颊鼓起，然后分开四指，轻轻弹动双颊，5秒后呼气，放松，重复几次后换另一侧进行。
step2横向提升：右侧嘴角上扬，轻轻微笑，用左手开始从右嘴角从上提升脸侧后停住，右手把多余的肌肉轻轻地横着拉向右侧的太阳穴，向着太阳穴的部位拉伸，保持30秒后，换另一侧进行。
美容瘦脸操步骤五：提拉双颊
step1：先在脸部涂抹保养品，手握拳，用第二节指关节滚动，按压下巴、两颊和额头，可以防止皮肤松弛，提拉双颊。
step2：取适量紧颜霜或紧实抗老霜放在掌心搓热，用手掌托住一侧的脸颊，双手交替把脸颊的肌肉往上推5次，换另一边再做5次。
step3：然后把中指和无名指合拢放在下巴中间，沿着嘴巴周围向上滑推5次，带动颐筋及口轮筋。
step4：最后用手掌根部的肉按压鼻筋、颊筋、颧骨5秒后，用双手掌根顺着脸颊往上推，两边脸颊各做5次。
美容瘦脸操就做到这了，各位美眉要坚持做哦，拥有可爱小V脸不再是梦。
