提要：想必大家都知道风湿吧！很多妈妈在生完孩子后，也患上产后风湿的疾病，那么产后风湿该如何预防呢？下面我们一起来看看吧！
很多妈妈在生完孩子后，都会出现有头痛、头晕、昏眩、四肢乏力以及全身怕冷，而且还特别容易出虚汗，其实这些都是产后风湿的症状。那么产后风湿该如何预防呢？有什么治疗方法？妈妈们一起来看看。
什么是产后风湿
产后风湿是产后或者是人工流产术后，在身体体虚的时候，伤及到关节、肌肉以及皮肤等的组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛，而引起的产后风湿，在月子里常抱小孩子都可能导致产后风湿的出现，也称月子病，产后风湿经常连续不断的感冒，稍微严重的还会出现连续的高烧的症状。并且脾气比以前更烦躁，容易发火，时常心里都好象有一股莫名的火想发出来，不能自控。
产后风湿症状复杂多样的，较为常见的有：
1、寒热错杂型
这种症状产妇会产生寒冷的感觉，由于体内有过多的热素，导致肢体关节肌肉寒热疼痛，出现口干、心烦、大便干、舌尖红、苔薄黄脉弦数的症状。
2、寒凝血脉型
这种症状产妇会有畏寒惧寒冷，肢体肌肉关节也会有剧烈的疼痛，并带有发凉的现象，在遇寒之后症状就会加重，受热后症状减轻，舌淡苔白，脉弦紧的症状。
3、风犯血脉型
这种症状产妇会有全身肌肉和关节不定时的疼痛感，还会有自汗恶风的现象，后病症加重，伴有头痛、头晕、眉棱骨疼痛，且遇风会加重。
4、湿滞血脉型
这种症状产妇会在固定的肢体肌肉以及关节下出现酸困、重着和麻木的表现，还有舌质略胖，苔白腻，脉濡缓的症状。
温馨提示：
由于产后风湿与感冒的症状有些相似，在未能确定的情况下，切莫盲目使用药，先到医院做个检查，对症下药。
产后风湿的预防
1、注意保暖
一定要避免受寒，防止受凉，在夏季的时候更要注意不能喝凉水或是吹冷风。
2、充分休息
保证产后充足的睡眠，不要过度疲劳，在坐月子期间禁止做一切体力的劳动，尤其是增加腹压的活动。
3、注意营养
在饮食方面不能吃凉或刺激性的食物，适当的补养食品，比如：鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等，但一次服用太多或者只吃一种。
4、注意观察
对于体温、血压等要注意观察，如果发现异常，应及时到医院就诊。
风湿病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，对于产妇一定要多加注意，莫让产后风湿疾病成为您一生的困扰。
