熬夜看世界杯体力不足？推荐核桃花生奶

提要：每天晚上熬夜看世界杯，容易休力不足，这可会影响第二天上班哦！核桃花生奶营养丰富，喝了让你立马充满活力，赶紧试试。

天天熬夜最需要的就是补充体力了，赶紧做一杯核桃花生奶喝吧！马上让你精神满满。

核桃花生奶所需材料

原料：核桃，花生

配料：纯牛奶，冰糖

核桃花生奶的做法

1、把核桃和花生放入开水中浸泡十分钟，捞出去掉皮。

2、把核桃放入豆浆机里，加入纯牛奶，再加入适量凉开水。

3、再放入冰糖，盖上盖子，按下豆浆功能，几分钟就煮好了，然后过滤一下即可饮用。

小贴士

核桃和花生去掉皮后，做出来的核桃花生奶就不会有涩味。