导读：生活小知识：吃什么可以去黑眼圈，黑眼圈一旦形成是很难消除的，如何去除黑眼圈？吃什么可以去黑眼圈？去黑眼圈不是简单地涂眼霜敷眼膜就能去除的，但是通过吃“美容餐”就可以消除黑眼圈哦！
生活小知识：吃什么可以去黑眼圈，以下是小编推荐的去黑眼圈的“美容餐”，不但享受美食，而且还可以还你双明眸。
去黑眼圈食物一：当归鸡汤粥
功效：当归鸡汤粥可消除血虚所致的黑眼圈儿。
材料：当归、川芎、黄芪、红花、鸡汤、粳米
自制方法：
1、先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。
2、去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。
3、日服１剂，分数次食用。
自制方法：
1、生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。
2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状。
3、生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。
4、然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右，加入盐调味，即可饮用。
5、每日两次，早晚饮用。
去黑眼圈食物三：洋参猪血豆芽汤
功效：洋参猪血豆芽汤可养神、补血，清除黑眼圈。
材料：西洋参、新鲜猪血、大豆芽、瘦猪肉、生姜、盐
自制方法
1、将所有材料用清水洗干净。
2、西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。
3、瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。
4、然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
去黑眼圈食物四：枸杞猪肝汤
功效：枸杞猪肝汤补虚益精，清热祛风，益血明目，预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
材料：枸杞子、猪肝、生姜、盐
自制方法：
1、清水洗净枸杞子，猪肝、生姜分别用清水洗干净。
2、猪肝切片，生姜去皮切2片。
3、先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。
4、改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。
5、待猪肝熟透，加盐调味即可，早晚各一次。
生活小知识：吃什么可以去黑眼圈，眼部问题一定要正视，黑眼圈是由于眼睛周围皮肤里的毛细血管的血液流动受到阻碍，以及皮下有黑色素沉淀而形成的，但是吃以上食物也可以去除黑眼圈哦！
