导读：油性皮肤护理经验介绍：1.油性皮肤的人最好不用吸油纸之类的；2.要注意喷雾的用法3.油性皮肤的人应该注意饮食、休息、运动。
和几个jm见面交易之后发现，好多都是油性或是混合型皮肤。因为我自己是干性+敏感的，所以，对于你们的皮肤感觉特别明显，对比很强烈的。
想把自己日常收集到的一些油性皮肤护理的知识介绍给大家。
1.很多油性皮肤的人喜欢用吸油纸之类的，或是觉得脸上油光光的不好看，一天要洗好多次脸。其实这种做法不但不能改善你的皮肤状况，反而会加剧问题的严重性。原因如下：
油脂是人体自然分泌的用来保护皮肤的，但是由于个人体质不同，分泌量也不同。人体系统会自动监测你皮肤的状况，但它觉得你的皮肤处于干燥状态，他就会自动分泌油脂。那么，如果你脸上的油脂全部被你吸走或是洗掉了，那么会给你的皮肤一个错误的信息，这样导致油脂分泌量越来越大。
所以，吸油纸这个东西，要么就不要用，如果要用，一天一次足够了。
2.还有很多jm喜欢随身带着一小瓶喷雾，随时随地拿出来给肌肤解渴。殊不知，小小的喷雾使用起来有很多注意的地方呢：
首先，喷雾的选择要尽量选择那种不含化学成分的，更不能有那种香精或是酒精的，否则起不到补水的作用，反而会造成肌肤敏感发红。
然后，喷雾的使用应尽量在室内，绝对不要在太阳光下、大风里、过冷或过热时使用。为什么呢？jms可以做个实验，中午拿一盆花放在太阳光下，然后给它浇水，过20分钟看看会怎么样。一定会蔫掉，对不对。皮肤也是一样。你在太阳底下给皮肤浇了水，周围的热量迅速向你靠拢，那么效果是适得其反。
另外，使用过喷雾后，应尽快用手轻轻拍打面部，帮助皮肤吸收，这样才能达到补水的作用。很多jm喷过之后就让它去了，可是你们会发现，任由它挥发，会导致你的皮肤更干。如果你们化了妆，不能按摩，另一个办法就是拿一张餐巾纸，轻轻的覆盖在脸上，然后拿掉，肌肤表面的水分就被吸干了，不会带走你肌肤的水分。有人问，这样不是浪费么，肌肤怎么能喝得到水呢。答案是，完全不会浪费，因为好的喷雾比如依云、雅漾，它的喷嘴都是特别设计，加上高压灌装，喷出来的都是很细密的水雾，甚至小过你的毛孔，只要一喷到脸上，马上就被吸收了一大部分，所以，你纸巾吸掉的只是很小的一部分。
3.油性皮肤的人应该注意饮食、休息、运动。油炸食物和高热量的东东尽量少吃，还要注意荤素搭配，要早睡早起，熬夜是皮肤最大的天敌。尽量让体内达到一个平衡的状态，这样才能由内而外的美丽。还有，如果便秘，皮肤一定会黯淡无光，而且豆豆会发的很厉害。很多人选择和蜂蜜水来治疗便秘，但是要注意，蜂蜜服用时间过长，会导致体内雄性激素分泌过多，造成内分泌失调，体重上升，女孩子会长胡须，并导致月经不调等等。建议大家，蜂蜜服用不要过量，另外，最好和2个月蜂蜜水之后停一个月再喝。排毒养颜胶囊之内的东西不要吃，它会造成人体的依赖性，你吃的时候感觉很好，一旦停药只会更严重。而且，到最后，人体器官都不会主动工作了，那可就惨了。
4.油性皮肤也要补水。最好的办法除了使用护肤品之外，每天八杯水，好过800块的化妆品。还有，如果痘痘发得厉害，可以选择每天早上空腹喝一杯盐开水，作用是排毒。坚持久了，你会发现，不但你痘痘少了，皮肤亮了，还有一个惊喜，体重轻了！但是注意哦，一定能够要坚持才有效果的，而且不要太咸，淡淡的就好了，盐吃多了容易高血压。
