关于健脾胃的时尚精选

提要：夏季浓浓的汤水已经不受欢迎了，反而清淡的汤更开胃，这道苦瓜玉米排骨汤清淡而有营养，非常适合夏季食用，赶紧试试吧！苦瓜玉米排骨汤有清热下火的功效，大家不妨试试，味道不错的哦！（图片id：55629851，苦瓜玉米排骨汤）苦瓜玉米排骨...

提要：粗粮含有大量的膳食纤维，在干燥的秋季，不但有滋补作用，还可以改善便秘。秋季适合多吃粗粮，那么，有哪些粗粮适合我们食用呢？一起来看看。（图片id：16684697，秋季应吃哪些粗粮）秋季应多吃黑米黑米的营养非常丰富，有健脾胃、补血...

提要：秋季天气干燥，一不注意，就会伤肠胃，黑芝麻粥不但防秋燥，还可以健肠胃，不妨一吃。下面为大家带来黑芝麻粥的做法，秋天要健康轻松度过，这一款黑芝麻粥，早餐是不可错过的哦！黑芝麻粥所需材料原料：大米，黑芝麻配料：蜂蜜黑芝麻粥的...

提要：秋季适合调理脾胃，而这款罗汉果煲猪肺就是一款非常适合秋季健脾胃的食谱，不妨试试。下面为大家带来罗汉果煲猪肺的做法，大家在这个多事之秋不妨试试。罗汉果煲猪肺所需材料原料：罗汉果，猪肺配料：盐，鸡精（图片id：21746869，罗...

小儿健脾丸小儿健脾丸主要由人参、茯苓、白术、山药等18味中草药组成的，主要的功效是健脾和胃，治疗小孩脾胃虚弱，症状常见不喜欢吃饭，小孩经常腹泻，小孩精神不好。小儿健脾丸的食用方法是一天3次，6岁以下小孩药量根据医嘱决...

一、为什么五谷最养人？在古代，五谷指的是小米、大米、小麦、大豆、高粱。慢慢到后来，五谷就变成了多种谷物、杂粮的统称。这些五谷杂粮有什么特别之处，被称为是最养脾胃的食物呢？01五谷含生机我们吃的五谷，其实都是植物的种...

提要：食粥是中医治疗疾病的方法之一，那么冬季有哪些养生粥呢？越来越多的人开始注意养生之道，特别是在冬季，一碗暖粥，可以驱散阴寒，更能补充营养，那么冬季有哪些养生粥呢？下面让小编为大家介绍一下。（图片id：3853080，冬季养生粥做...

提要：春笋是高蛋白，低脂肪，多粗纤维的营养美食，用来做菜很美味，下面就教大家做排骨笃春笋。春天是吃春笋的好时节，嫩嫩的又爽口，看看排骨笃春笋的做法。主料：排骨400g，春笋2只。辅料：葱、盐、姜、料酒适量。步骤1、排骨洗净。2...

提要：夏季多喝汤可以有益健康，白扁豆龙骨汤有清暑湿、健脾胃的功效，夏季不妨多煮来喝。本文带来白扁豆龙骨汤的做法，有兴趣的赶紧来试试吧！（图片id：22365416，白扁豆龙骨汤）白扁豆龙骨汤所需材料原料：龙骨，白扁豆，红枣，莲子配料：盐，姜...

提要：白扁豆龙骨汤健脾暖胃，清暑湿，大家不妨在夏季多煮来吃。夏季不但暑热，而且湿气重，一碗去暑湿的汤非常重要，下面不妨煮来试试。（图片id：38232515，白扁豆龙骨汤）白扁豆龙骨汤所需材料原料：龙骨，白扁豆，红枣，莲子配料：盐，姜，葱白扁豆...

提要：猪肚花生汤营养丰富，可以增强抵抗力，大家不妨也做来补一补。猪肚有补虚、健脾胃的功效，下面为大家带来猪肚花生汤的做法，喜欢吃的朋友得赶紧来试试哦！（图片id：44153605，猪肚花生汤的做法）猪肚花生汤所需材料原料：猪肚，花生，干...

提要：孕妇因妊娠反应，食欲不振、呕吐等是常事，这款土豆粥能帮助开胃助食欲。土豆粥不但能益气健脾，而且还能帮助缓解孕便秘，各位孕妈不妨试试。土豆粥所需材料原料：土豆，大米配料：盐，鸡精土豆粥的做法1、把土豆去皮，洗干净，切小...

提要：排骨的营养高，大家想吃得更滋补就要学学它的做法了。排骨汤大家吃得多了，但大家知道要怎样煮汤才能滋补吗？不知的话，就跟小编学一学吧！排骨汤做法一：粟子红薯排骨汤原料：排骨，粟子，红薯调料：姜，红枣，盐做法：将排骨洗净，剁成段，放...

提要：红枣有补脾、养血等功效，而菊花清肝明目，薏仁红枣菊花粥很适合炎热的天气喝哦！薏仁红枣菊花粥明目、祛湿又安神，最适合这种天气喝了，喜欢的朋友赶紧试试吧！用料：糯米50克，薏米50克，枣(干)10颗，菊花1小把，枸杞子1小把，冰糖5克，...

提要：夏季多喝鸭汤有清热的作用，今天给大家推荐莲子薏米煲鸭汤，味道不错哦！赶紧试试。莲子薏米煲鸭汤有清心神健脾胃的作用，而且还能清热补肺，大家不妨也来试试。（图片id：36491840，莲子薏米煲鸭汤）莲子薏米煲鸭汤所需材料原料：鸭...

提要：四宝煲老鸽汤营养丰富，保健作用大，四宝指的是黄豆、芡实、花生和莲子，我们冬季不妨多吃这汤。四宝煲老鸽汤的做法很简单，四宝煲老鸽汤还可以心脏病、动脉硬化等症。四宝煲老鸽汤所需材料原料：老鸽，脊骨，芡实，黄豆，莲子，花生...

提要：吃什么健脾养胃？当然是多喝粥。粥的养生功效，很多人都知道，但你知道健脾养胃粥有哪些呢？今天小编推荐4款健脾养胃粥，想要养好脾胃，这些粥不能错过！粥应该是我国特有的一种食物，中医上面称粥是天下第一补品，不同的粥有不同...

提要：栗子性温,味甘平，含丰富的维生素C，反胃的朋友不妨吃一些，今天给大家介绍的这款栗子鸡块，既健脾又养胃呢。栗子鸡块做法步骤简单，想学的朋友就跟着来做吧！主料：鸡腿1只，栗子15颗。配料：食盐少许，酱油1大勺，鸡精1茶匙，葱适量，姜1...

提要：炒芡实一般药店有出售，在炒制时，加入了麦麸，所以炒芡实与生芡实的功效是有所区别的哦。大家在药店买的芡实准确来说应该是叫炒芡实，它已经是制作过的了，那它跟芡实的功效有没有不一样的呢？炒芡实的功效有如下：一、生芡实...

提要：早餐多吃鹅胸肉粥健脾养胃，下面教你鹅胸肉粥的做法。早餐多吃点鹅胸肉粥可以有效健脾养胃，做法也十分简单，一起来学习一下鹅胸肉粥的做法吧！1、将鹅肉切丝，然后用料酒、白胡椒粉、糖、盐搅拌均匀；2、百合浸泡半个小时以...

提要：肠胃不好怎么办？这四种健脾祛湿的汤，喝了脾胃好得不得了。肠胃不好会引发一系列不适，腰酸背痛，心神不宁，容易水肿虚胖，所以说肠胃不好，一定要重视，越是忽视就会导致病情越来越严重，最健康的调理方法就是从饮食开始。一白术...

1、健胃健脾健肾的食物红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。苦瓜：苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。藕：生藕能清热生津止渴；...

提要：豆腐是常见的食物，好吃又营养，今天介绍的松子豆腐卖相也很好，看到就很有食欲。下面是做松子豆腐的材料和做法步骤，一起来做吧！主料：老豆腐240g，西红柿200g，松子10g。辅料：油、盐、小葱、蒜适量。（图片id：15812016，松子豆腐）步...

菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒缓神经的镇静效果，对于消除疲劳，提高睡眠品质有明显成效。玉米粗粮中的保健...

提要：排骨炖豆角是一道美味的家常菜，是日常中一道非常棒的家常菜，美味可口，做法很简单，我们不妨来试试。本文带来排骨炖豆角的做法，吃货们，有兴趣吗？有的话，现在就跟着做法做来吃吧里！排骨炖豆角所需材料原料：排骨，豆角配料：油，盐，糖...