导读：周笔畅的皮肤晒黑长痘后是怎么美白细嫩的办法
笔畅去美国学习后归来皮肤晒黑了，因为吃汉堡包的缘故还长痘痘，身材有点走样，不过经过一段时间的调理，笔笔的皮肤好了很多啊。那么晒后长痘痘应该注意些什么呢？你也想有笔笔那样的皮肤不？那就应该学学一些护肤知识。
笔笔在美国可能没有十分注意防晒，所以导致她皮肤晒黑，那么应该注意些什么呢？那就要看你的情况，如果你是在阳光弱、暴晒时间短的时候：先清洁皮肤；用化妆水；如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液；擦SPF15左右的防晒霜。如果你是在阳光猛、暴晒时间长的时候，除了以上几个步骤外，要擦SPF15以上的防晒霜，每两个小时补擦防晒两用粉饼。还有就是涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。这是防晒要注意的。
那么出去晒完回来之后要注意一些什么呢？当然是要注意补水和美白啦，这时候最好先用冷水洗皮肤降温，然后选择两种面膜配合使用：接连3天使用Sisley的花香保湿面膜，再用1天的SK-II美白面膜。在敷面膜的时候，可适当做些小小的室内运动，让皮肤毛孔张开更有利于养分的吸收。而保湿面膜和美白面膜的交替使用，既能为晒后肌肤补充水分，又能达到“雪”肤目的。
晒后长痘痘怎么办呢？可以使用一些平衡净脂的东邪，比如ESTeE LAUDER平衡净脂洁颜凝胶，它温和的成分在清洁的同时，能有效阻止痘痘的生长，舒缓面部受刺激部位，以及控制这些部位油脂的分泌。特有的水杨酸配方能帮助疏通毛孔，有效消除痘痘。植物鞘氨醇和欧亚甘草根能镇定肌肤，减少红肿现象。
还有就是要注意睡眠了，睡眠是保养皮肤最好的方法，所以我们的笔笔也一定要让自己的生活有规律，保证睡眠，就算要拍戏，要参加演出，也要抓住一切机会打个盹。
不要过多吃一些油腻而没有营养的东西，平时要多吃蔬菜、水果，虽然笔笔喜欢M记，但是还是尽量少吃M记了，就算时间紧，那就买香蕉充饥吧。要多注意排毒， 可以多喝点绿茶，不要再喝可乐了，绿茶最好是用茶叶来泡的，有很好的排毒作用的。
笔笔还年轻，所以她只要多注意日常的生活习惯，适当使用一些护肤用品就能拥有比较好的皮肤了，而笔笔的fans们当然年纪也比较轻，你们只要做到这些，也能和笔笔同样美白可爱哦o(∩_∩)o...
