通过食物来丰胸既安全又可靠，还可以满足胃口，看看有哪些呢。
一、酒酿蛋
酿好的酒加入鸡蛋，再加入一点糖，在来月经之前早晚吃一碗，既养颜又丰胸，含有的醣化酵素，是天然的荷尔蒙，鸡蛋也是营养热量来源。
二、木瓜牛奶
木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸养颜的功效，两者结合效果更佳，木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙,富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。
三、种子、坚果类食物
含卵磷脂的黄豆、花生等和含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是不错的丰胸食物，而且植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用，另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
四、维他命A食物
如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助胸部发育。
五、维他命B群食物
粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，富含大量胶原蛋白，有助于激素的合成。
六、富有胶质的食物
如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
以上这些食物都对丰胸有一定的效果，既美容又丰胸，一箭双雕哦！
