导读：常喝蜂蜜水对身体好哦，下面养生达人将告诉你什么时候喝蜂蜜水比较好。
常喝蜂蜜水对身体好哦，那蜂蜜水什么时候喝最好呢？本文养生达人将告诉你哦。
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一、早上空腹一杯蜂蜜水
早上醒来喝一杯蜂蜜水，不仅可以补充身体一晚上流失的水分，还可以润肠胃，如果长期坚持早上喝一杯蜂蜜水有利于润肠通便哦，可以减轻早上进食对肠胃产生的刺激，蜂蜜是温性或者是凉性的，可以降火气。
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二、睡前一杯蜂蜜水
睡前喝一杯蜂蜜水不仅可以美容养颜，还可以为身体补充各种微量元素，所以晚上喝蜂蜜水对身体也是非常好的哦，早上起来的时候也可以喝淡盐水，便秘的朋友晚上还是不要喝哦。
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三、饭前一杯蜂蜜水
有胃病的朋友可以在饭前喝一杯蜂蜜水，这样对于胃来说是非常好的哦，既可以调理肠胃又可以保护肠胃，最重要的是可以促进消化吸收。
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四、饭后一杯蜂蜜水
吃完饭后喝一杯蜂蜜水可以促进消化吸收、保护肠胃，还有一点很重要哦，在饭后喝一杯蜂蜜水具有非常捧的减肥效果哦，爱美或者是要减肥的MM可以试试哦！
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五、看个人体质
对于蜂蜜水什么时候喝，这个还要看个人的体质哦，在这里小编建议各位还是饭后半个小时一杯蜂蜜水以促进消化吸收，而晚上睡觉前一个小时喝一杯蜂蜜水可以促进睡眠。
看了小编的介绍各位知道蜂蜜水应该怎样喝了吧！？
