导读：肚皮舞，相信很多的朋友都再熟悉不过了，那腰就像水蛇一样，能不摆出好身材吗？现在我们来学学提手摆胯健美舞吧！
提手摆胯健美舞是肚皮舞中的其中一种，想要拥有性感好身材，那就跟着学学吧！
提手摆胯健美舞第一步：双脚开立
两手臂慢慢的向前伸展，胯部随着右脚向右侧横着摆出去。
提手摆胯健美舞第二步：双臂向前交叉
左脚慢慢的迈向右前方，同时胯部也要向左侧摆动。
提手摆胯健美舞第四步：保持动作不变
下半身的动作要保持不变，左手臂同时要向前伸展，右手臂向上伸展。
提手摆胯健美舞的动作重点：这个动作分为四个步骤进行，但是胯部的摆动要进行三次，当四步做完之后，还要反向再做四步，这才完全完成了提手摆胯健美舞。
想要拥有性感的好身材，那跳肚皮舞是个不错的选择哦！以上是提手摆胯健美舞的步骤参考！！
