想减肥的话早餐一定要吃得好！要保证丰富的营养又不会油腻！下面介绍几款最适合早上吃的减肥早餐给大家，想减肥的妹纸最好照着吃哦~
减肥早餐1：面包+鸡蛋+牛奶+蔬菜少量
早餐要补充足够的蛋白质，面包和鸡蛋可以保证有饱腹感，不会让你觉得饿，早上喝点牛奶，补充水分又很有营养，吃少量的蔬菜保证营养平衡，想减肥的话早餐就这样吃吧~
减肥早餐2：蜂蜜水+鸡蛋+面包
早上喝一杯蜂蜜水帮助排毒又有减肥美容养颜的效果，吃一个鸡蛋可以减少饥饿感，中午不会那么快觉得饿。吃点全麦面包帮助有效减肥又很顶肚。
减肥早餐3：赤小豆粥
赤小豆又叫饭豆，有很强的减肥功效，利尿消肿，想减肥的话早上最好吃一碗赤小豆粥，美味滋润又可以减肥，而且不会腻哦！早上可以多点吃赤小豆粥，一定要吃到饱哦！
