导读：虽然小s生了三胎，但身材依然保持得很好，没有走样，她是如何保持好身材的呢？接下来就给大家揭秘她的瘦身秘籍。
很多新妈妈都羡慕小s产后的身材，想知道她是如何减肥的妈妈们赶紧来看看她有什么瘦身秘籍吧！
瘦脸+瘦颈
1、瘦脸：脸部易浮肿是产后妈咪容易出现的问题，可以每天连续发出“啊”、“喔”、“咿”、“呀”等语气词，浮动不要太大，坚持做可以瘦脸。
2、瘦颈部：颈部的曲线是女人苗条的小奥秘，做颈部运动的时候应双脚张开与肩同宽，双手下垂，伸出右手置于头顶，头部轻微想后仰，左边也重复此动作。
收腰
1、双脚张开，与肩同宽，双手自然下垂，做深呼吸。
2、双手反握，举过头顶，双脚开始交叉站立，这时，双手向右倾，臀部向右挺，身姿左倾的时候，头可以向后看，盯住脚后跟，然后换边，重复此动作10-15次。
功效：瑜伽动作不但瘦腰，还瘦全身，简单的动作也适合产后妈妈。
小s产后瘦身减肥食谱
产后第一天：早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。
中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。
下午茶：甜粥玉米。
晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。
夜宵：黑糖番薯。
小S瘦身独家私房菜
麻油鸡
作用：鸡肉具有低脂低热的特点，产后减肥不能丢失营养，所以想补身体又不愿发胖的MM，可以用鸡肉开开荤。
材料：鸡腿、姜、葱、料酒、酱油、糖、香油、油。
步骤：
1、将鸡腿切成小段，姜切成薄片，葱拍碎。
2、在锅中倒入油，油旺了之后加入姜、蒜炒香，加入鸡块、酱油、香油、料酒、糖一同翻炒，等到汤汁干了即可。
看完了小s的瘦身秘籍，各位妈妈是不是蠢蠢欲动了呢？大家可以学习下她的经验，相信你也可以拥有好身材。
