导读：美脖去皱操，哑铃练臂法，小S减肥方法秘籍，让你瘦到底。
小S魔鬼的身材是怎样打造的。她减肥有什么秘籍，想拥有魔鬼般身材的你就一起来看看小S的减肥秘籍吧，让你一次瘦个够。
小S减肥秘籍一：美脖去皱操
站立，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。用右手扶住头，向右侧压下，然后回到正面。再以左手扶住头，向左侧压下，然后回到正面。以双手扶住头，脸部朝下，在胸前由右到左运动半圈。可重复多做几次。这一套健身操，可以修饰脖子侧边的线条，消除并预防脖子部位皮肤的松弛。
小S减肥秘籍二：练臂法
站立双手自然下垂。两脚分开与肩同宽，举出右手臂过头顶，再向左弯下身子，做到上身与下身成90度；然后再换左手。左右重复做10次。这方法可以瘦手臂，小s手臂迷人的线条就是这样练出来的。
小S减肥秘籍四：夹臀瘦腿法
站立后双手自然下垂，手腿并拢，夹臀，两脚微微垫起，双肩向后压，可重复做50次。这个夹臀瘦腿法对于去大象腿的肉肉很有效，赶快试试看。
小S减肥秘籍五：左右手互相打击操
站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。双手向上伸展交握，右手将左手向右侧拉动。左手向脑后弯曲，右手再按住左手手肘向下压。然后放开左手，双手恢复伸直的姿势。换右手做同样动作。左右手分别做5次。
简单的五个动作，只要你坚持就会有减肥效果，小S能做的到，你也能做到。赶快试试吧，让你的肥肉一甩就没。
