健康保健

提要：今天分享的精彩内容是：中医夏季养生小常识，这几点你需要知道。中医医术文化博大精深，不伤根本，快速调理身体健康养生，提高身体免疫力的同时还能抗衰老美容，中医养生让你健康，让你气色佳。一拒绝冷饮对于炎热的夏季来说，冰...

提要：本期小编为大家分享冬季养生保健小常识，绝对是不容错过喔！赶紧一起来看看吧。寒冷的冬季也要养生，那么冬季如何养生保健呢？下面小编就和大家分享冬季养生保健小常识，赶紧一起来看看吧。保护皮肤冬季寒冷干燥，皮肤中的水...

提要：维生素E是中脂溶性的维生素，如果长期服用过量的维生素E就会产生副作用，今天小编就和大家分享维生素的副作用。维生素E是人体必需的维生素之一，但是如果过多服用就会有副作用，下面小编和大家分享服用天然维生素E的副作...

提要：皮肤粗糙怎么保养方法包括有多吃水果蔬菜类，补充维生素C，喝鸡皮汤或吃鸡皮等，本文小编将给大家分享女生皮肤粗糙怎么保养。是否还在为皮肤粗糙烦恼？下面小编为大家介绍一下皮肤粗糙怎么保养吧。皮肤粗糙的原因：皮肤粗...

提要：换季时感冒是常见的，那么，应如何预防呢？做好下面的措施可预防换季的感冒袭击。换季感冒预防要做好哪些方面呢？换季时，早晚温差大，容易遭遇到感冒病毒的袭击，跟随爱靓小编做好下列这些措施，即可有效预防感冒哦！保持空气流通...

提要：胶原蛋白粉是现在很多女性都会吃的一种补品，相信很多女性都有一个疑问，那就是胶原蛋白什么时候吃最好？详情请看本文。目前越来越多的爱美女性开始吃胶原蛋白了，那么胶原蛋白粉什么时候吃最好呢？下面一起来详细了解。胶...

提要：今天分享的内容是女生养生食谱，对女性最健康的食物，千万不要错过了。女性吃对食物，能让你年轻好几岁，因为某些食物是具有抗氧化，抗衰老的作用的，今天分享几类对女性最有好处的食物，日常中一定得多吃哦。NO.1能让皮肤恢复...

提要：虽然说膳食纤维不可以被人体所消化和吸收，但膳食纤维在我们体内生理方面还充当相当重要的角色的。膳食纤维最直接面对的对象就是我们的肠道，自然它在护肠洁肠方面有着十分大的作用，一起了解一下膳食纤维的生理功能。...

提要：其实按理说现在生活条件变好了，应该很多人懂得养生这方面的知识，但是依然有许多中年女性不懂得养生，那么今天小编就分享“中年女性如何养生”哦。现在年轻女孩都会用什么字眼形容养生呢？由小编告诉你吧，两个字时髦。现...

提要：冬季天气寒冷干燥，是容易发生疾病的季节，对老年人应给予更多的照顾，那么老年人冬季保健知识有哪些。老年人由于体温调节功能减退，自主神经功能下降，基础代谢率低，御寒能力差，在衣食住行各方面都要注意。老年人冬季保健知...

提要：大家可能只知道山药，而不知道长在山药叶子上的山药豆的功效比山药的功效更多，下面小编cold为你细说山药豆的功效与作用吧！山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一；皮黄色，煮熟后...

提要：现在有越来越多抹茶口味的饮料在市场上面盛行，而且有很多人都感觉到抹茶特别好喝，因为本身抹茶的颜色就是翠绿的，这样的翠绿色就会让人们感觉到有些心动，那食用抹茶有什么好处？抹茶是由汉族人发明，用天然石磨碾磨成超微...

提要：众所周知，蜂蜜是一种营养价值非常高的保健食品，深受人们喜爱，那么蜂蜜可以减肥吗？减肥方法有很多，然而蜂蜜减肥法，是时下非常热门的一种减肥方式，下面让小编为大家介绍一下。蜂蜜减肥法1、蜂蜜白醋减肥法食醋不仅可以提...

提要：现今因为学习、生活、工作等各方面的压力，好多人肠胃都不好，那么吃什么补品对胃好呢？俗话说身体就是革命的本钱，肠胃好才能吃得香，下面让小编为大家介绍一下吃什么补品对胃好。吃什么补品对胃好1、牛奶牛奶中的营养价...

提要：本期小编为大家分享预防冬季干燥的饮食疗法，皮肤干燥的朋友赶紧一起来看看吧。一到冬季皮肤就会变得干燥，下面小编就和大家分享预防冬季干燥的饮食疗法，赶紧一起往下看看吧。嘴角干：方法：首先取西洋参3克，麦冬6克，然后开...

提要：胶原蛋白可以内服也能外用，外用就是制成面膜，小编教大家如何自制胶原蛋白面膜。在外买现成的面膜，小编认为但凡效果较好的，价格都会偏贵，在家自己DIY胶原蛋白面膜，可以省钱不少，同时效果也不差。自制胶原蛋白面膜：【选材...

提要：现在的年轻人不注意休息，经常熬夜，吃过多上火热气的东西，容易造成口腔溃疡，疼痛难受，就算是再美味的食物也没心情享受了，一般也要一周到两周才能愈合，口腔溃疡怎么才好得快？小编昨晚吃了一顿烧烤，今早一起来口干舌燥，嘴唇上...

提要：蜂蜜是很好的养生保健品，但是蜂蜜的饮用时间、冲泡方式也是很讲究的，那么空腹喝蜂蜜水好吗？喝蜂蜜水是非常讲究的，如果没有掌握好，很容易对健康造成不利影响，下面让小编为大家介绍一下。1、早上空腹喝蜂蜜水好吗早上起...

提要：男士在日常生活当中，可以通过饮食进行养生，才可以让自己更健康强壮，那么养生保健品有哪些呢？饮食养生是最安全最常见的一种方法，下面让小编为大家介绍一下男士养生保健食品大全。男士养生保健食品大全1、1个苹果护心减...

提要：随着年龄的增长，眼睛的功能也在日渐退化，再加上日常的各种不好的习惯，视力下降越来越严重。想要摆脱近视的困扰，视力下降该怎么恢复？眼睛是人体十分重要的器官，是人心灵的窗户，很多视力刚开始有稍微下降的人，只要平时多加...

提要：胶原蛋白是人体内含量最多的一种蛋白质，约占人体蛋白质总量的25%~33%，平时可以吃什么补充胶原蛋白。胶原蛋白遍及全身的各个组织器官，有紧肤平皱、保湿滋润、恢复弹性、乳房挺拔、关节灵活等作用。胶原蛋白的功效1、...

提要：大家对于EGF认识可能还不多，EGF最初还只是被运用在医学领域里，后来渐渐地被应用于美容中，爱美的你怎么会错失EGF的功效和作用呢？EGF是美容高手，它是爱美女性的一大福音，虽然现在关于它的科学资料并不是十分多，但是在此领...

提要：养生是一件有益身心的事，但是过度养生会对身体造成什么危害你知道吗？养生不是只有老年人才能做的，很多年轻人也爱上了养生，养生有益身心健康，同时能提升气质，提高颜值，能美容养颜、纤体减肥，是一件非常潮流的事，但是你要切...

提要：柠檬水一直是爱美丽、爱健康的女性所喜爱的，可是，很多人纠结柠檬水什么时候喝好？檬水中富含维生素C可以达到美容护肤的功效。但是柠檬同样也富含柠檬酸，对胃有一定的刺激，还有柠檬是感光水果等等因素。很多人说早上喝...

提要：蜂蜜作为古老的美容健康圣品，如果能跟柔软香滑的蛋糕结合，会锦上添花吗？蜂蜜蛋糕就是以这样的美味走进千家万户，下面让小编为大家介绍一下蜂蜜蛋糕的做法。蜂蜜蛋糕食材：低筋面粉45克、鸡蛋2个、蜂蜜1大勺、砂糖30克、...