强制午睡的坏处
1、出现小怪癖。宝宝不想睡觉却被强制躺下睡觉时，由于睡不着还必须得保持安静，宝宝百无聊赖会出现一些小怪癖，例如抠手指甲、咬指甲、摸生殖器、吃头发等等，而这些行为在午休之外的时间却不会发生或出现的很少。
2、影响别的孩子休息。午休时间一般一个半到两个小时，这么长时间让睡不着的孩子保持安静真的是强人所难，所以有的孩子会忍不住去打扰旁边的孩子午休，最终导致两个孩子都睡不好。
3、让孩子抗拒幼儿园。如果孩子不爱午休却不得不被迫躺下睡觉而他恰恰睡不着时，次数多了也会让孩子产生抗拒心理，从而哭闹着不愿意去上幼儿园了，为孩子正常入园增加困难。
孩子不午睡怎么办
其实，每个孩子所需要的睡眠量是有个体差异的，有的孩子夜间睡眠质量高，就已经获得足够的休息，白天就确实不需要午睡了，那么，针对不爱睡午觉的孩子，我们就没有办法了吗?这还得分两种情况来区别对待。
第一种，如果孩子中午不睡觉，到下午四五点就没有精神了，烦躁爱发脾气，说明孩子还是需要午休的，这时候可以让孩子有个“半午休”，就是让孩子推迟午睡时间，缩短午睡长度。
第二种，如果孩子中午不睡觉，下午也不会影响精神，仍然炯炯有神，这时候不妨可以取消午睡，然后晚上让孩子早点入睡即可。
