【排卵期和安全期的关系】
从理论上讲，确定排卵期之后，剩下的其他时间都可以算是安全期。
【排卵期的计算】
根据月经周期计算
月经周期规律的判断标准，是指两次月经来潮第一天的时间间隔，21-35天，不是的话，请看医生，可能有问题。此外，周期波动不大，最好是2-3天的波动，最多不能超过7天。
接下来，在预知下次月经来潮时间，往前倒数14天，前后2-3天可能是排卵期。如果周期是28天的话，也可以顺数第14天；如果周期不是28天，就不能顺数下来了。
基础体温检测
每天早晨醒来，啥事不干，先量体温，记录下来描绘成曲线。当体温出现变化上升了，一般前后1-2天可能排卵。
每天测量记录体温有点麻烦，现在有贴身的体温贴，可以帮你自动记录完成基础体温曲线。
除了了解排卵时间，基础体温还可以帮你判断月经不调的病因，卵巢黄体功能是否正常、是否怀孕等。
尿排卵试纸检测
从月经来潮的第10天开始，每天测一次，直到强阳性。这个是检测尿中的黄体生成素LH，强阳性的话，可以预测这一两天有成熟卵泡要排出了。
