关于长寿的时尚精选

1.少吃20%意大利、日本、希腊、加利福尼亚、哥斯达黎加等地区的人通常都能活到100、甚至100岁以上——这些地区的人是世界上最健康的。那儿的人们通常所吃下的食物比我们少20%。2.多吃蔬菜以蔬菜为主的饮食不但含有丰...

一、心态是养生的基础到了70岁，大部分都活的明明白白，无需过度操心，儿孙自有儿孙福，把更多的重心转移到自己的健康和快乐上来。保持良好的心态，是养成的基础。大量的研究证实阴暗、有敌意、郁闷、不乐观的人更容易得病，而积...

自测胃肠功能：1、常常不吃早饭；2、经常吃快餐；3、喜吃肉不喜吃蔬菜；4、经常喝酒；5、头痛，肩膀痛；6、不坚持运动；7、经常熬夜；8、刷牙时经常牙龈出血；9、动不动就感到疲劳；10、容易便秘；11、常常不吃米饭等主食；12、不常吃薯类、豆...

随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知问题晚餐是很多疾病的罪魁祸首。下面就来看看如何应对问题晚餐，让你...

提要：马上就到母亲节了，不知道如何表达对妈妈的爱？没关系，亲自动手做一碗面也可以哦，看下我们的母亲节长寿面做法大全，简单方便又有爱心。每个人都希望自己的妈妈健康长寿，那就来学习下下面的母亲节长寿面做法大全吧！南瓜手擀...

只吃你所需要的食物冲绳、巴马等地的人们有一个共同特点，他们的饮食富有营养且热量很低。他们只吃自己需要的食物，多余的一概不吃。吃得少，活得更年轻，更有精力。过多的摄入食物是美国人患病较多、寿命相对不长的主要原因...

长寿健康的特征：1.耳朵耳朵轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人。2.嗓门响亮讲话有力，声音洪亮，其实直接反应着人体内部脏器的盛衰。中气十足的人，往往脾胃强健，营养充盈周身...

一、粳米是什么粳(jing)米，大家以后千万不要再读错了，把字认一半。粳米属于大米的一种，但区别于大米中的籼米和糯米。其外形比较粗短，粘性强但远低于糯米，蒸煮时膨胀性小。因为其看来又白又肥润，所以在广东被成为“肥仔米”...

提要：马齿苋又叫做长寿菜，是养生的好选择，赶紧试试这道蒜香马齿苋。蒜香马齿苋别有一番味道，大家不妨也来试试。蒜香马齿苋所需材料原料：马齿苋配料：油，盐，蒜蒜香马齿苋的做法1、把马齿苋洗干净，切段。2、把蒜去皮，切碎备用。3...

提要：越来越多的人喜欢吃寿司了，小编今天也为大家带来一款美味鲜香的寿司——鲜虾寿司，有兴趣的一起动手试试。鲜虾寿司的做法简单易学，只要跟着下面的做法步骤做，你也可以作出美味来。鲜虾寿司所需材料原料：大虾，米饭配料：寿...

提要：寿司是日本传统美食之一，很受日本民众的喜爱，那么寿司的做法有哪一些呢？寿司是用米饭生鱼和酱汁做成的一口就可以吃掉的小型食品，那么寿司的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。南瓜灯寿司南瓜灯寿司所需材料原...

“胃”，是身体消化吸收食物的重要器官，也是人体能量的发源地，所谓：人以胃气为本，以及内伤脾胃，百病由生，更是点出“胃”的重要性。养胃撇步1：早餐就是要温热“有很多人喜欢在晨起时饮用冷开水通便，或喝一杯蔬菜汁，说是能摄取蔬...

提要：紫菜包饭不仅好吃，而且做法还很简单哦，本文将为大家介绍家庭寿司紫菜包饭的做法。相信很多朋友都喜欢吃寿司，但其实寿司不一定要出门才能吃得到，自己在家也可以做哦，下面就让小编为大家介绍一下家庭寿司紫菜包饭的做法...

提要：本期小编为大家分享美味肉蛋三文鱼寿司，喜欢吃三文鱼寿司的朋友赶紧一起来看看吧。很多人都喜欢吃三文鱼，下面小编就教大家美味肉蛋三文鱼寿司，还等什么？赶紧一起往下看看吧。材料：主料：米饭一小碗、紫菜一张、三文鱼80...

70生日庆典祝寿词范文1各位亲朋好友、各位尊贵的来宾：大家好!今天是个喜庆的日子，我们欢聚一堂，共庆我父亲七十岁生日。今天前来参加庆典的是我们家能请到的所有的亲戚朋友，为此，请允许我代表我父母及所有兄弟姊妹向各位亲...

导读：生日快乐，寿星大发!时尚圈近来频传喜事，精品陆续过起anniversary，Loewe甚至在台办了场热闹派对，虽不至「跌破眼镜」，也足教人啧啧称奇，低调惯了的Loewe办起生日派对也是有模有样、时髦欢腾，寿星是旗下最负盛名的Amazona...

一个人身体健康与否与他出生的季节有关系？也许很多人都不能相信，但是最近的一项科学研究证明了这一看似“荒唐”的论点。最近奥地利科学家指出，婴儿出生的季节与其身体的发育和寿命有很大的关系。其中秋季出生的人要比春...

最近有关于长寿方面的科学研究显示，健康的生活可以帮你把死神远远地拒之门外。当然，我们不可能让你奢望长生不死，但我们起码可以让你活得更科学，也更健康。一、饭要稀一点把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾...

提要：日本料理中的紫菜寿司卷已经风靡全世界，风味独特，口感丰富的紫菜寿司卷令人一吃就回味无穷，有兴趣的朋友一起来学习一下吧！紫菜寿司卷做法简单，学会它，以后就不用出去排除买了，下面跟大家分享做法。紫菜寿司卷所需材料原...

提要：冬季很多人都喜欢吃火锅，今天小编为大家带来日本有名的火锅——寿喜烧，喜欢的跟着做法做来吃吧！寿喜烧的做法很简单，这道火锅是日本料理中是非常受欢迎的，下面给大家说说它的做法。寿喜烧所需材料原料：牛肉，香菇，春菊，蒟蒻...

提要：食物是有保质期的，过了保质期就不能食用，其实日常用品也是有保质期的，你知道是多长时间吗？这些日常生活用品，一定要按照使用保质期使用，并不是使用时间越长就越好的，不仅会滋生细菌，同时还会对健康造成影响，不妨来看看这些...

提要：常看到电视上三文鱼寿司怎样怎样好吃，心动了，自己也动手做来吃，味道真的非常棒，大家也赶紧动手做来试试这道美味的寿司。三文鱼寿司味道鲜美，口感丰富，吃了回味无穷，你也赶紧动手试试吧！三文鱼寿司所需材料原料：大米，三文鱼...

提要：大家平常看到的都是紫菜包住食材的寿司，今天小编教大家做一款比较特别的寿司——鲜虾外卷寿司，这款鲜虾外卷寿司有什么不同呢？一起来看看。鲜虾外卷寿司如何做呢？有兴趣的朋友赶紧跟着小编一起来做吧！鲜虾外卷寿司所需...

提要：喜欢吃海鲜的朋友，这款蟹柳寿司当然也是不可走漏的美食，蟹柳寿司做法教你做营养且美味的寿司。本文带来解蟹柳司的做法，有兴趣的朋友，一起跟着下面的做法步骤一步一步做吧！你也可以成为寿司高手。蟹柳寿司所需材料原料...

提要：寿司的味道可以有千百种，自己想吃什么就用什么来做，今天小编教大家做肉松寿司，味道非常棒的，一起来学习一下肉松寿司的做法。肉松寿司的做法很简单，一起来跟着下面的做法步骤来做吧！肉松寿司所需材料原料：米饭，黄瓜，海苔，肉...