导读：在家DIY七日瘦身汤，七日瘦身汤降脂还减肥，由于生活水平的提高，导致胖子也越来越多了，七日瘦身汤是一种营养减肥方法，这种减肥方法不需要节食，也不用运动，就能健康减肥了，下面我们赶紧来学习下吧！
对于很多人来说，减肥是一件很痛苦的事，七日瘦身汤既不需要节食，也不用运动，就可以健康减肥了。
七日瘦身汤DIY自制法：
材料：芹菜、洋葱、番茄、辣椒、大白菜
做法：
1、将全部材料放入锅中，加入适量的水，用大火烧开后，改小火炖。
2、待煲好七日瘦身汤后，加入少许的食盐，就可以喝了。
注意：最好要煲三个钟，中途不可加冷水，煲汤的时候始终要处于微沸腾状态，而且最好是喝新鲜的七日瘦身汤。
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搭配着喝七日瘦身汤，降脂、减肥的效果会更加的明显：
第一天：七日瘦身汤+水果(除甜瓜、香蕉、西瓜)
第二天：七日瘦身汤+蔬菜(炒的蔬菜不能吃)
第三天：七日瘦身汤+蔬菜+水果
温馨提醒：七日瘦身汤饿的时候就喝，以上是在家DIY的七日瘦身汤，这种七日瘦身汤，既可以降脂还能减肥哦~~
