导读：植物草药具有很好的瘦身美体功效，它能够很好的调节身体的代谢平衡，对保持营养平衡有良效，且具有明显的美容效果。那么，一周的植物草药瘦身食谱要怎样制定呢？
植物草药是调节身体的一种很好的食品，它能够很好的调节身体的代谢平衡，对保持营养平衡有良效，且具有明显的美容效果。它的瘦身美体功效更是不容置疑。本站将献上一周的植物草药瘦身食谱。
| 时间 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
星期一 | 饭前吃植物草药oslim草本，面包四片，苹果（一个以内） 小咸菜 | 米饭(一碗)，炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤 | 煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜 |
星期二 | 饭前吃一颗植物草药oslim草本，:麦片粥(一碗)、面包(一片)、葡萄 | 鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉 | 绿豆粥(一碗)，馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根 |
星期三 | 植物草药oslim草本 ，乌龙茶、猕猴桃 | 烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个 | 煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜 |
星期四 | 餐前植物oslim草本，大米粥(一碗)、全麦面包(一片)、橙子一个 | 烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个 | 玉米粥(一碗)、馒头(一个)、烧芦笋，生黄瓜一根 |
星期五 | 煮土豆一个，咖啡、苹果 | 米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤 | 植物oslim草本，减肥分解脂肪，鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜 |
星期六 | 麦片粥(一碗)、橙子 | 煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜 | 白薯粥(一碗)，凉拌菠菜、饼(一两) |
星期七 | 植物oslim草本，面包五片，绿茶、苹果 | 胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤 | 绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜 |
