导读：维密天使的S身材秒杀了各宅男，你想拥有如此曼妙的身材吗？那么，就赶紧来学习维密天使的减肥方法。
超模维密的魔鬼身材是所有女性都想拥有的，下面给大家带来维密天使的减肥方法。
平衡身体酸碱值
维密天使表示碱性的食物会影响身体的酸碱度，而通过调节身体的酸碱值可有效提高身体抵抗力，预防疾病，而身体的酸碱值平衡，就会逐渐养成不易胖的体质，这也是维持魔鬼身材的最佳方法。
减肥不需要挨饿
维密天使称，减肥其实不需要挨饿的，遵循一些食谱就自然会瘦下来，例如欧美流行的果汁排毒法，以果汁代替三餐，不但可以排毒瘦身，而且肌肤也会得到改善，此外，生吃蔬果也是减肥瘦身不错的方法，这些方法很适合大吃大喝后需减肥的人群。
地中海饮食法
地中海饮食法是目前最流行的减肥方法，地中海减肥法是指选择摄入大量的新鲜水果和蔬菜，并限制肉类的摄入，但需要摄入适量的健康脂肪，再配合葡萄酒，这样不但可以减肥，而且是一种既健康又安全的减肥食谱。
维密天使一周减肥食谱
早餐：两个小松饼及半个苹果，三分之二杯脱脂奶或麦片粥，偶尔再喝点新鲜果汁，或者喝一杯白葡萄酒。
星期一午餐：一个苹果，在两片面包之间夹上蔬菜做成三明治。
星期一晚餐：适量蔬菜色拉，另外用六只虾加半杯米煮成饭，然后做成寿司。
星期二午餐：以半杯米煮成饭，然后加入蔬菜做成紫菜卷。
星期二晚餐：一碗鸡丁淀粉汤，配上大量青菜色拉。
星期三午餐：半碗米饭，25克火腿肠，适量豆芽和笋子丝。
星期三晚餐：两杯青豆汁，100克鲜鱼薄片，半杯米饭。
星期四午餐：青菜做成的紫菜卷和半杯米饭。
星期四晚餐：牛排，一盘蒸熟的青菜。
星期五午餐：苏打饼6片，西红柿30克加入无油色拉酱。
星期五晚餐：1杯脱脂奶，1盘青菜色拉，100克鱼片菜。
星期六午餐：香蕉松饼1个，果汁1杯。
星期六晚餐：6个虾加半杯米煮成饭，再做成寿司，伴以色拉酱，1碗青菜汤。
星期天午餐：蔬菜色拉，半杯米饭，青菜做成紫菜卷。
星期天晚餐：以150克猪肉丁做成串烤熟，1杯低脂奶酪，1份炸薯条。
上面的就是维密天使的减肥方法，大家也试试她的减肥食谱吧！你也可以拥有维密天使的魔鬼身材哦！
