或许很多MM都是越减越肥，其实这主要是方法不正确，只有科学减肥的最好方法，才能助你清扫脂肪。
科学减肥方法第一种：每天喝8杯水
相信很多MM都做不到，其实喝水的目的就是要提高新陈代谢，且这样还可以让燃烧脂肪的速度加快。
科学减肥方法第二种：巧吃肉减肥
很多MM都误以为吃素食就能减肥，其实这不健康，只要你巧吃肉，一样可以达到减肥的效果，肉可以选择：鱼肉瘦肉，忌脂肪多的肉类。
科学减肥方法第三种：三餐是减肥的关键
很多MM为了减肥都不吃早餐，这样对减肥有害无益，真想减肥，一定要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的习惯，晚餐是减肥的关键。
