对于肥胖，谁也不想的，但是谁叫我们小时候不懂减肥这些的时候不注意呢？吃得多又睡得好，真是。
以前我读书的时候，有过艰辛的减肥经历，那时的自己简直对减肥如痴如醉，好在是一切都和我期待的一样，我成功的在２个月内减掉了１８斤，可能有好多姐妹们都会问我是怎么做到的，其实减肥只有一个方法，那就是少吃，少吃那些高热量的食品，你要随时的注意自己的每个细节，那时的我好象就没吃过主食，那时正是天热的时候，学校食堂每天都有新鲜的西瓜可以吃，那就是我的食粮，早晨就喝一杯豆浆，中午和晚上就只吃西瓜，当然有的时候也会好好的出去改善一下，但是只吃菜，不吃油大的菜，暑假回家的时候，家里人都吓了一跳，他们都说我的脸色特别难看，后来反弹了，但还是比以前要瘦，呵呵...没意志力的朋友千万别要学啦！
最近看到隔壁寝室的姐妹都瘦了，自己看着这一身的肉真是闹心啊，所以决定开始我的减肥计划，虽然可能对我的身体不好，但是只要坚持美丽就是最好的！所以说我定了个计划，早上6点跑步，跑它3公里，然后少吃多热量的东西，晚上去打打球，坚持每天都这样！
想减肥的mm和我一起加油哦！加油！
