导读：10位国内女明星瘦身方法，跟着明星一起去减肥！
明星瘦身自然有方法像张曼玉、郑秀文、关之琳、周迅等国内女明星都是有自己的减肥秘籍的。下面就来看看10位明星的减肥瘦身心得！
张曼玉瘦身方法：果汁当午餐
张曼玉完美的身材和良好的饮食习惯有很大的关系，她自己也常说烤面包、苹果等都可以成为她的晚餐。午餐的话她经常会选择果汁类的饮品来代替，有时候会吃一小块的三文治。
蔡依林减肥方法：水果+饼干
只有40多公斤的蔡依林只吃水果和全麦饼干，硬硬是减到了38公斤，为了苗条身材严格控制饮食。减肥成功后依然没有改变这个饮食习惯，想瘦的话可以学习一下。
郑秀文瘦身方法：生菜沙拉
sammi骨感的身材不是凭空瘦出来的，她曾经透露够，就算一天拍戏或者排练下来，她也是只吃一盘生菜沙拉，营养不足肯定不会胖。不过这样减肥的话肯定会饿坏身子，不推荐。
周蕙减肥方法：只吃水果喝果汁
像其他明星一样，周蕙每天对饮食也很重视，她说从来都不吃零食，饿了就只吃水果，只喝果汁，不吃高卡路里的东西。想保持苗条的身材一定要坚持才行。
范某星清淡饮食坚持瘦身
范爷每天都吃得很清淡，还是素食主义者，很少会见到她大鱼大肉的情景。每天她都会吃水果、喝汤、吃蔬菜，高卡路里的食物基本不要。
林心如坚持哑铃操减肥
平常工作已经足够忙碌，没时间去做太多的运动，所以林心如会经常使用还未开封的矿泉水瓶当作哑铃来减肥，坚持可以让手臂变得纤细。
[周迅蛋白质减肥法
一个月只吃粮食和蔬菜，不碰肉，第二个月就只吃肉和蔬菜，一滴米都不沾。这个方法可以限制碳水化合物的摄入，从而调整身体燃烧脂肪的比率，减肥效果明显。
上面10位明星的减肥方法都很实用，想减肥的妹纸一定要坚持下去哦！
