具有刮油减肥效果的食物？你知道是什么吗？不知道的就跟着小编来看看吧，下面为你介绍几款哦！
1、黄瓜
黄瓜吃起来清脆可口，而且它还有清热解毒和利尿效果，多吃可以促进肠胃蠕动，加速体内废渣排出体外，会减少身体对于胆固醇的吸收，而且黄瓜里面还有一种“丙醇二酸”物质，可以抑制糖类转变为脂肪，具有减肥和调整脂肪的作用。
2、绿豆
绿豆也是刮油良品，它可以降血脂，护心脏，还可以防治冠心病，有动物实验证明，绿豆还可以降血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，具有不错的降脂效果哦。
3、茄子
茄子富含维生素，有一种紫色茄子还特别富含维生素P，它可以增强细胞的黏着性，降低体内胆固醇，刮油去脂，还可以辅助治疗高脂血压、动脉硬化和高血压等病症。
4、山楂
山楂里含有维生素C、柠檬酸和脂肪分解酸等物质，可以改善微循环，降血脂和血压和促进胆固醇排泄的效果，不过亲们需要注意，山楂是酸性食物，空腹时最好不要食用，最好可以在饭后食用。
几种有助于减肥刮痧的食物，想瘦身的亲可以多吃哦！
