减肥的时候又怎么少得了低热量水果们的帮助呢？它们能够让减肥瘦身事半功倍，更加轻易地瘦下来！现在，瘦身达人告诉正在减肥的妹子们有哪些低热量的“瘦身水果”！
1.橘子
橘子中含有的酵素能够抑制体内的脂肪产生。而且其中含有的大量纤维素可以降低体内堆积的脂肪含量，从而能够起到很明显的瘦身功效。除此之外，橘子中含有维生素C和柠檬酸，是瘦身的理想水果。
2.奇异果
奇异果中含有大量的膳食纤维，可以帮助人体的肠胃消耗，有助于体内多余的脂肪排出体外，有效减少赘肉。奇异果可是能够提高新陈代谢和促进脂肪的燃烧哦！
3.苹果
苹果是最好的瘦腰收腹的水果，每天饭前可以吃一个苹果帮助瘦身。苹果中所含的果酸能代谢体内多余的热量，从而减少体内的脂肪。减肥的妹子们不妨在每天的饭前吃一个苹果！
4.菠萝
菠萝含有很强的分解脂肪的功效，有助于加快脂肪的燃烧，很适合想要快速减肥的妹子们经常食用。但吃菠萝帮助减肥瘦身要在饭后食用，这样才不会让胃壁受到损伤。
5.葡萄袖
葡萄袖是排毒减肥的理想水果，其中含有的大量纤维素能够增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄取，减少热量的摄入。除了有助于减肥瘦身之外，还可以起到美容的功效哦！
减肥的妹子们不妨配合着几种水果一起将瘦身进行到底！
