产后恢复

提要：夏季坐月子，对于新妈妈来说烦躁不已，赶紧来看看夏季坐月子有哪些注意事项，让炎夏月子照样轻松舒服。闷热的夏天，很多新妈妈都非常纠结，整个人也变得更加烦躁，但是有些事项还是要注意的哦，一起来看看。1、饮食选择食用一...

提要：生产前认为“卸货”后就轻松了，其实还要努力做好产后修复，产后妈妈必须做的六件事，你都做对了吗？产后一年内是最佳的修复时间，如果这一年中你调理得好，那么你的容貌和肌肤看上去，都会年轻许多，很多人说生一个孩子老十岁，其...

提要：下面为大家介绍新妈妈产后检查的分类有哪些，一起看看吧。产后检查不仅能及时帮助新妈妈发现多种疾病，还能避免患病的新妈妈对宝宝的健康造成影响，下面就随系小编一起来了解下新妈妈产后检查的分类有哪些吧。产后检查...

提要：当新妈妈的奶水难以满足宝宝的日常需求，就需要通过科学的方法来帮助母乳顺利产出。一般来说，可以通过药膳、按摩、饮食等方法下奶，下面让小编为大家介绍一下产后催乳的方法。产后催乳的方法1、食疗法产后新妈妈想催...

提要：产后保养皮肤要点：多吃蔬菜水果、保证充足的睡眠、使用护肤品、多吃鸡、鱼、保持轻松愉快的心情。产后的皮肤需要及时呵护，多吃蔬菜水果、保证充足的睡眠、使用护肤品、多吃鸡、鱼、保持轻松愉快的心情等都是可以保...

导读：女性在产后以及产期情绪波动都是很大的，产后抑郁症这个问题不可忽视，严重的话后果不堪设想，那么产后抑郁症能自愈吗？抑郁症是很可怕的，现在很多人因为抑郁症而自杀，所以抑郁症的人一定要好好治疗。有些产妇在产后很容易...

导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比...

提要：据调查，准妈妈的饮食中若缺少维生素的摄入，就会增加黄褐斑的可能性，下面将为大家介绍有哪些产后抗斑食物以及产妇抗斑的食谱。爱美的准妈妈总会担心自己在产后脸上会被黄褐斑入侵，那么产后抗斑的食物有哪些呢？下面一起...

提要：产后风湿是产后妈妈比较容易患的一种疾病，那么产后风湿的症状有哪些呢？产后风湿又叫做风寒症、酒感，是产妇在产后对身体缺乏细心的照顾，又吹了太多的风所致，下面为大家讲解产后风湿的症状有哪些。产后风湿的症状：1、产...

提要：产后最快1个月会来月经，最晚1年才来，属于正常现象，不必刻意。产后多久会来月经？有的人满月后就来月经，有的人要宝宝1岁后才恢复，这都是自然的现象，一般来说的话2个月产后左右就会来月经。如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后...

提要：产后，原来的曼妙身材不复见，如何是好？很多妈妈都会选择瑜伽瘦身，动作比较缓慢，看下产后修复瑜伽怎么做。产后修复是妈妈们的头等大事，瑜伽是一种修身塑形的运动，非常适合产后妈妈，一起来学习产后修复瑜伽吧。产后恢复瑜伽...

提要：产后妈妈身体比较虚弱，稍不留意就容易引起感冒发烧，哺乳期又不能随便吃药，那该怎么办？哺乳期发烧吃药会影响到乳汁，要在医生指导下吃药，看下要怎么办才能摆脱发烧。保证充足睡眠哺乳期妈妈发烧要卧床休息，保证充足的睡眠...

提要：众所周知，女性在妊娠期间的月经是停止的，但若生完孩子后，月经便会照常来临，那么剖腹产后多久来月经呢？其实产后月经的来潮与生产方式并没有太大关系，其主要是与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢...

提要：统观念认为，产后女性是不宜吃水果的，因为多数水果属性偏凉，其实月子期是可以吃水果的。月子期的时候是可以吃水果的，只要准妈妈选对水果，适当食用即可，下面让小编为大家介绍一下月子期吃什么水果好。月子期吃什么水果好...

提要：生产许多女性会留下非常可怕的妊娠纹，那么橄榄油可以去妊娠纹吗？生产后看到肚子像西瓜花纹般的妊娠纹，好心情马上变得低落起来，试问怀孕时，白白净净肌肤，变得像墙上的裂痕一般，心情怎么能不低落呢？所以许多女性都在找去掉...

导读：妈妈们在产后身体虚弱需要补充营养，营养专家为妈妈们推荐几款产后补身食谱让妈妈们恢复健康！妈妈们十月怀胎生下孩子的时候，身体虚弱必然要补补身子，这样才能够加快身体的复原。妈妈们在产后补身吃什么好呢？营养专家告...

提要：产后的妈妈精疲力尽，非常虚弱，需要好好休息，恢复体力，下面就告诉各位产后妈妈吃什么恢复快，供大家参考。产后妈妈的饮食方面很讲究，正确合理的饮食可以帮助身体快速恢复，那吃什么恢复快呢？一起来看看。相关热门文章推荐：产...

提要：坐月子又称为月内，也是产妇能否顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期，那么坐月子如果想洗头，需要注意哪一些事项呢？孕妇生完孩子后，内分泌物就会增多，然而洗头也是孕妇必经之事，那么坐月子期间，如果想洗头，需要注意哪一些...

提要：想必大家都知道风湿吧！很多妈妈在生完孩子后，也患上产后风湿的疾病，那么产后风湿该如何预防呢？下面我们一起来看看吧！很多妈妈在生完孩子后，都会出现有头痛、头晕、昏眩、四肢乏力以及全身怕冷，而且还特别容易出虚汗，其实...

提要：剖腹产的新妈妈在饮食上应遵循精、软、稀和杂四大原则。剖腹产的新妈妈受的创伤比顺产的较严重，所以，在饮食上也应格外注意，四大原则不可忘。剖腹产后饮食的原则一：精这里的精指的是新妈妈进食的量不可过多，最好要少吃...

提要：宝宝生下来，就一直有吃奶的习惯，要改变这一个习惯，不能操之过急，需要一段时间逐步形成，那么宝宝断奶有什么事项是需要注意的呢？断奶是宝宝离开母亲的一个里程碑，不能急于求成，需要一段过程，那么宝宝断奶有哪一些事项是需要...

提要：在产后会有脱发的情况，脱发影响美观，看看产后脱发有哪些解决方法。产后雌激素分泌明显减少，引起脱发。情绪不稳定或精神压力大，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，饮食单调，如不及时补充母体对各种营养物质需要，产后造成体内...

提要：对于纯母乳喂养的产妇，奶水怎么忽然变少了的原因你们知道吗？母乳是宝宝的最佳粮食，母乳中的蛋白质和各种微元素，能让宝宝成长加速，产妇忽然出现母乳变少了，宝宝吃不饱经常哭闹，大人十分忧心，那么今天Kelly带大家了解一下，...

提要：产后怎样恢复？今天小编总结了一些产后恢复与坐月子常识，帮助各位妈妈快速恢复身体。女性在生完孩子后，身体比较虚弱，需要恢复和休养，下面这些产后恢复与坐月子常识可以帮助妈妈们。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部...

导读：瘦肚子，瘦腰，瘦腿，不再是问题，瑜伽瘦身法，都来练练吧。生产后，还在担心身材走样，瑜伽恢复法，产后可以让你重现苗条身材。1.仰卧卷曲式瑜伽有助于产后腹部恢复仰卧，双手放在脑后，双膝弯曲到胸前，吸气再呼气，然后慢慢把头抬起来...