提要：快速提升胸围的瑜伽招式，顶峰式、牛面式、棍棒式、风吹树式、手肘提胸式等，也许大家不怎么听过的名称，但事实就是有效。
想要学习轻松一点的丰胸方法？倒是可以选择快速提升胸围的瑜伽招式进行哦！
丰胸瑜伽招式1：顶峰式
顶峰式的瑜伽丰胸招式，先是跪坐在平地上，把双手向前伸展到最顶峰，然后慢慢地抬起臀部以及膝盖，用双脚以及双手来支撑身体，并且把臀部提起到顶峰，形成一座山峰形状，令臀部以及腹部的一些脂肪，随着前身流动到胸部的位置，帮助达成丰胸效果。
丰胸瑜伽招式2：牛面式
牛面式的快速提升胸围瑜伽招式，也是非常可取的一种方法，采用双腿交叉跪立的方式，将双手从背部相互扣住，以推直脊椎，造成胸部的突起，通过此招式可以帮助促进胸部乳腺的运行，从而很好地帮助丰胸。
丰胸瑜伽招式3：棍棒式
棍棒式的丰胸瑜伽招式，先俯卧于平地上，双手交叉合掌，然后利用手肘与脚尖的力量，把整个身体支撑起来，并且尽量保持身体与地面有一定的高度，通过这个棍棒式的瑜伽动作，帮助疏通全身血管，促进乳房发育。
丰胸瑜伽招式4：风吹树式
快速提升胸围的瑜伽招式，风吹树式，其实是一个常见于中学生体操里面，先双脚并拢站立，然后把一只手向身体的另一侧弯下，再兑换另一侧做同样的动作，这个招式是可以很好地紧致乳房两侧的松弛肌肤，把两边集与中间，从而有效助丰胸。
丰胸瑜伽招式5：手肘提胸式
手肘提胸式的瑜伽丰胸招式主要是通过双手肘的力量，刺激乳腺的运行，此招式的做法就是挺胸收腹，然后用一只手的手肘部位弯曲并且放在身后，随之将另一只手从肩膀处向后弯，这样的一个招式就可以借用手肘促动运行，同时可以令胸部线条更紧实，更能看到丰胸的效果。
想完成快速提升胸围，以上的招式都是可取而且强效的，女士们试试啦！
