“七十二变”的80小天后蔡依林Jolin身材简直越来越火爆，你也一样可以喔！下面小编为大家分享蔡依林丰胸秘籍，让你轻松拥有明星般的身材喔。
一：蔡依林丰胸方法之精油按摩丰胸
蔡依林大胆的透露自己每天用丰胸精油按摩穴道。最好是在生理期的时候，靠精油去调理。她的化妆师透露，蔡依林使用丰胸精油，每天早晚按摩，拍打。再配合吃些角质的东西。
二：蔡依林丰胸方法之饮食丰胸
食物中能够提供充足的钙质，结合适当的胸部锻炼，对胸部的的丰隆会非常有效。多饮牛奶可以促进青春期的乳房发育，除了这些，还可以多吃一些富含维生素E和有利于刺激分泌的食物。
三：蔡依林丰胸方法之跪姿俯卧撑
跪姿俯卧撑是经典的健胸动作，和普通的俯卧撑相比，它可以将力量集中在上半身去锻炼。
跪姿俯卧撑的方法：
1.首先双手撑地，让身体保持在同一水平线上，要注意臀部不要翘起喔。
2.然后身体向下压，尽量让胸部接近地面。
3.同时腹部与地面靠近。
它对于力量的要求较高，对手臂塑形也很有帮助，可以让胸部更向中心靠拢喔。
四：蔡依林丰胸方法之伸懒腰式美胸徒手操
步骤方法：
1.提胸收腹，然后双手伸直举高，要高过头顶喔！
2.右手肘微微弯曲，然后左手用点力将右手往背后带下。
3.双手再伸直然后向上举，重复第二个步骤的动作。但是记住左右手已经交替动作了。
4.左右交替重复以上动作，坚持每天都做喔！
以上就是蔡依林丰胸秘籍，朋友们不妨试试吧。
